Продолжая беговой сезон, я записался на еще одну "десятку". Вот так получается, сначала живешь себе, бегаешь марафоны, про 10К знаешь только в теории. А потом две "десятки" подряд.
Спасибо! Если поставить цель и тренироваться с разумным подходом, вполне достижимое время для большинства мужчин. Многим хватает просто сбросить вес для таких результатов.
Этак мы тебя каждую неделю будем с PR поздравлять!
Вот, кстати, ты правильно написал - если бы не преследователь, то не спринтанул бы в конце. Поэтому я не люблю бегать на официальные дистанции сама, никогда не выложишься так, как в соревнованиях.
поздравляю с очередны PR. ты их так по чуть чуть и будешь улучшать, чтобы каждый раз был PR? про технику мне тоже удивительно, вижу иногда девушек бегущих ну ужасно странно, но обходят меня в разы и это очень обидно. ну как так то?
Спасибо! Да, ты разгадала мой хитрый план - буду улучшать личники по чуть-чуть раз в 2 недели, хотя мог бы сразу из 32 минут пробежать :) Я думаю, техника - очень индивидуальное дело, со стороны может смотреться коряво, но вот у них так организм устроен, что для них это наиболее эффективный бег. Еще, если бежит быстро и коряво, скорее всего у него слоновий МПК, отсюда быстрый бег в гору.
Да-да, именно так. На велике тоже так бывает - на вид человек корявейший, колени в стороны да ещё под разными углами. А делает мощность очень приличню и едет быстро - индивидуальная анатомия дело такое.
Потому что в действительности нет "идеальной" техники, может быть они и в жизни так ходят мало ли :) А обходят потому что физуха на полторы головы выше...
Comments 47
(The comment has been removed)
Reply
Но хорошенький:-)))
Поздравляю!
Reply
Reply
Вот, кстати, ты правильно написал - если бы не преследователь, то не спринтанул бы в конце. Поэтому я не люблю бегать на официальные дистанции сама, никогда не выложишься так, как в соревнованиях.
Поздравляю! :)
Reply
Бег такое дело - все у нас в головах.
Спасибо!
Reply
ты их так по чуть чуть и будешь улучшать, чтобы каждый раз был PR?
про технику мне тоже удивительно, вижу иногда девушек бегущих ну ужасно странно, но обходят меня в разы и это очень обидно. ну как так то?
Reply
Да, ты разгадала мой хитрый план - буду улучшать личники по чуть-чуть раз в 2 недели, хотя мог бы сразу из 32 минут пробежать :)
Я думаю, техника - очень индивидуальное дело, со стороны может смотреться коряво, но вот у них так организм устроен, что для них это наиболее эффективный бег. Еще, если бежит быстро и коряво, скорее всего у него слоновий МПК, отсюда быстрый бег в гору.
Reply
Reply
Reply
Reply
Reply
Leave a comment