Шаги к здоровому питанию

[reneyt]

Мой переход к здоровому питанию был постепенным и занял пару лет,сначала отказалась от мяса,а потом все само пошло поехало. Мозг сам дал знать, что вредно для организма и от чего отказаться.В итоге я пришла к сыроедению,как наиболее правильному для меня питанию,и благодаря которому я решила некоторые свои проблемы со здоровьем

Comments

[aanndd]

с мяса тоже вообще без проблем ушёл. сыроедил несколько месяцев, потом опять на варёнку вернулся по разным причинам, отчасти для того чтобы посмотреть как организм реагирует. буду опять на сырую возвращаться.

[reneyt]

давно на сыроедении был? и как организм отреагировал по возвращении на варенку?

[aanndd]

летом в прошлом году.
хреново отреагировал. опять давление и сонливость.

[reneyt]

а я в мае прошлого года перешла. и с осени начались откаты,но перейти на варенку я не могу,организм негодует сильно,когда я ее ем. голоданием не занимался?

[lumorex]

"Тщательно пережёвывая пищу, ты помогаешь обществу", как у Ильфа и Петрова.)

[velosi4]

довольно много пунктов соблюдаю! вот только не запивать во время еды сложно, организм привык, но я постепенно его приучаю)

[reneyt]

главное это помнить и постепенно себя приучать,со временем привычка укоренится сама)

[rider3099]

Похоже, что я =йог. Ем один раз в день. На этом сходство заканчивается )))

[reneyt]

а много есть и не надо)

[dualshok]

[reneyt]

ты куришь?

[dualshok]

[reneyt]

ведь смог же)