Как известно, наш мозг работает на 4 частотах: альфа, бета, дельта и тета. Дельта и тета- это частоты сна. Бета-волны - это частоты осознанности, на бета частоте работает левое полушарие. Альфа-частоты - частоты работы правого полушария, время релаксации, медитации, творчества
(
Read more... )