Мотивации очередной пост или как не быть дурой толстой, а быть прекрасной и спортивной!
Имя: Ринат Леви
Возраст: 45
Дата тренировки: 11/09/2013
Место проведения: г. Холон, Израиль
Профиль на Аэробии: http://aerobia.ru/users/6977
Я верю в три вещи:
В Бога, в кардио натощак и в то что красота спасет мир!
Не так давно уже рассказывала вам о том жареном петухе,
что год назад клюнул меня,
да так, что с перепугу я похорошела, покрасивела и в телесах резко изменилась.. )
И да.. даже не надейтесь что имеете дело с фанаткой тренажерного зала.
Даже если я тренируюсь почти каждый день, кроме фитнеса у меня очень много других хобби и увлечений.
А активные занятия дают мне массу положительных эмоций и энергию,
которая потом выплескивается на моих родных и любимых!
Итак..
Утро красит нежным светом
Стену плача тра-ля-ля...
Просыпается с рассветом
Вся еврейская земля! ))
Утро!
Все проснулись!
Начало нового дня без тренировки не обходиться
и оно у меня примерно одинаково.
Готовлю ребенку бутерброд в школу. Сегодня с тунцом и помидором.
Пока мать жива - любимой дочери не видать колбасы и белого хлеба! :)
Не верю в искренность любви родителей, если они травят детей своих нутеллой и фаст фудом!
Ей же чашку холодного шоколада, а себе - натуральный крепкий черный кофе!
Кофе люблю пить на свежем воздухе и даже немного релаксирую от удовольствия.
- Моя любимая клумба!
- Мой любимый напиток!
- Ужасно полезный и очень бодрящий!
- Прекрасный энергетик!
- Я спортсменка-натуралка натуральная спортсменка!
- Щас пойду потренируюсь!..))
Хорошие девочки из дома без спортивной сумки не выходят!
В топку Гучи и Ботега
- мы не ищем легких путей!
Я не знаю что должно случиться что бы отменилась моя тренировка!
Фитнес давно стал частью моей жизни!
Знаете почему Израиль страна молока и меда? - Имеется ввиду финиковый мед.
Это добро у нас каждый год валяется под ногами в огромных количествах!
не верите? - приезжайте!
Меня невозможно ничем сладким соблазнить кроме фиников!
Перед тренировкой парочку.. ладно три на дорожку слямзила..)
Они уверенно "сгорят" еще на разминке!
Без разминки занятия не начинаю.
Это глупо и опасно.
Мне нужны красота телу и энергия для жизни а не травмы
растяжения-разрывы связок потом больница и прочая беда.
В разминке у меня 7 мин. не быстрый бег и легкая на суставы.
А в зале все по прежнему.
Народ тянется к здоровью и красоте...
Но красота почему то не очень тянется к народу...
Пока эта.. с двумя полотенцами не прекратит жрать гадость всякую
тяга блока ее точно не похудеет!
Фитнес без правильного питания никогда не принесет желаемых результатов. Жалко что не все это понимают..
Как думаете, в фиолетовых штанах еще пол часа так просидит и прокудахтчет с подружкой
ее походы в зал будут эффективными?
А я не время убивать сюда пришла а тренироваться и наслаждаться собственными возможностями!
Тренировка сегодня была на ноги.
Все тренировки свои расписываю на аэробии - делюсь наработанным с друзьями, а они меня за это ценят!)
А иногда даже и полезные видео снимаю.
Вот наприме плие!
Или становую с гантелями:
Громко всех приглашаю к себе в гости на АЭРОБИЮ!
Ресурс замечательный, развивающийся и очень многообещающий!
Там удобно отмечать тренировки, отслеживать свои результаты
и конечно же получать верные добрые советы от друзей тоже влюбленных в спорт!
А Лена Миро сегодня пойогилась раньше меня!
Вернулась домой и вышла на балкон.
Еще немного растяжки под гуявой, солнце,
отличное у меня настроение!
Теперь в душ и энергично за любимую работу
- нести добро и творить прекрасное!
Я косметолог-мастер перманентного макияжа с мировым именем)
Ухаживаю за вашей красотой!
Работа для меня возможность самовыражения.
Художник в душе)
Спросите если я такая успешная,
то нафига мне нужен еще и спорт?
Все примитивно просто -
Что бы вам, глядя на меня, на мои достижения, на мое тело.
И на мои коленки..))
... вдруг тоже очень сильно захотелось в зал за красотой!
Не думаю что зависть так уж бесполезна.
С Библейских времен известно что это одна из самых сильнейших эмоций на земле.
Все еще рыдаете в подушку?
Завидуете стройным и спортивным?
Встали из за стола!
Подошли к зеркалу!
Стыдно за то что увидели? -а может еще не все потеряно?
Вдруг кто то из вас тоже по настоящему захочет - и станет красивой!!!
Теперь и вам будут завидовать толстые, но их уже меньше!)
Все в ваших руках!
- Помните?
- Красота спасет мир!)
_________________________________________________________________________________________________
Другие мои статьи в ЖЖ для усиления эффекта написанного:
Как я начинала? ... и фотки показываю.)
Мамкам, папкам и их отпрыскам!)))
Суточная жрачка)
Про диеты.))))))
Я отдыхаю утром на пробежках!!!
Купальник показать обещала? - показываю. )))
Мои фотки ... типа ДО.. и ПОСЛЕ.. !!!!!)))))))))
На коньках покаталась сегодня с доченькой.))
Садитесь жрать пожалуйста! (с) - или как правильно праздновать еврейский Новый Год?)
Вы ДОЕДАЛКИ ???? !!!!! ))
Мне уже поздно начинать..
Возраст: 45
Дата тренировки: 11/09/2013
Место проведения: г. Холон, Израиль
Профиль на Аэробии: http://aerobia.ru/users/6977
Я верю в три вещи:
В Бога, в кардио натощак и в то что красота спасет мир!
Не так давно уже рассказывала вам о том жареном петухе,
что год назад клюнул меня,
да так, что с перепугу я похорошела, покрасивела и в телесах резко изменилась.. )
И да.. даже не надейтесь что имеете дело с фанаткой тренажерного зала.
Даже если я тренируюсь почти каждый день, кроме фитнеса у меня очень много других хобби и увлечений.
А активные занятия дают мне массу положительных эмоций и энергию,
которая потом выплескивается на моих родных и любимых!
Итак..
Утро красит нежным светом
Стену плача тра-ля-ля...
Просыпается с рассветом
Вся еврейская земля! ))
Утро!
Все проснулись!
Начало нового дня без тренировки не обходиться
и оно у меня примерно одинаково.
Готовлю ребенку бутерброд в школу. Сегодня с тунцом и помидором.
Пока мать жива - любимой дочери не видать колбасы и белого хлеба! :)
Не верю в искренность любви родителей, если они травят детей своих нутеллой и фаст фудом!
Ей же чашку холодного шоколада, а себе - натуральный крепкий черный кофе!
Кофе люблю пить на свежем воздухе и даже немного релаксирую от удовольствия.
- Моя любимая клумба!
- Мой любимый напиток!
- Ужасно полезный и очень бодрящий!
- Прекрасный энергетик!
- Я спортсменка-натуралка натуральная спортсменка!
- Щас пойду потренируюсь!..))
Хорошие девочки из дома без спортивной сумки не выходят!
В топку Гучи и Ботега
- мы не ищем легких путей!
Я не знаю что должно случиться что бы отменилась моя тренировка!
Фитнес давно стал частью моей жизни!
Знаете почему Израиль страна молока и меда? - Имеется ввиду финиковый мед.
Это добро у нас каждый год валяется под ногами в огромных количествах!
не верите? - приезжайте!
Меня невозможно ничем сладким соблазнить кроме фиников!
Перед тренировкой парочку.. ладно три на дорожку слямзила..)
Они уверенно "сгорят" еще на разминке!
Без разминки занятия не начинаю.
Это глупо и опасно.
Мне нужны красота телу и энергия для жизни а не травмы
растяжения-разрывы связок потом больница и прочая беда.
В разминке у меня 7 мин. не быстрый бег и легкая на суставы.
А в зале все по прежнему.
Народ тянется к здоровью и красоте...
Но красота почему то не очень тянется к народу...
Пока эта.. с двумя полотенцами не прекратит жрать гадость всякую
тяга блока ее точно не похудеет!
Фитнес без правильного питания никогда не принесет желаемых результатов. Жалко что не все это понимают..
Как думаете, в фиолетовых штанах еще пол часа так просидит и прокудахтчет с подружкой
ее походы в зал будут эффективными?
А я не время убивать сюда пришла а тренироваться и наслаждаться собственными возможностями!
Тренировка сегодня была на ноги.
Все тренировки свои расписываю на аэробии - делюсь наработанным с друзьями, а они меня за это ценят!)
А иногда даже и полезные видео снимаю.
Вот наприме плие!
Click to viewИли становую с гантелями:
Громко всех приглашаю к себе в гости на АЭРОБИЮ!
Ресурс замечательный, развивающийся и очень многообещающий!
Там удобно отмечать тренировки, отслеживать свои результаты
и конечно же получать верные добрые советы от друзей тоже влюбленных в спорт!
А Лена Миро сегодня пойогилась раньше меня!
Вернулась домой и вышла на балкон.
Еще немного растяжки под гуявой, солнце,
отличное у меня настроение!
Теперь в душ и энергично за любимую работу
- нести добро и творить прекрасное!
Я косметолог-мастер перманентного макияжа с мировым именем)
Ухаживаю за вашей красотой!
Работа для меня возможность самовыражения.
Художник в душе)
Спросите если я такая успешная,
то нафига мне нужен еще и спорт?
Все примитивно просто -
Что бы вам, глядя на меня, на мои достижения, на мое тело.
И на мои коленки..))
... вдруг тоже очень сильно захотелось в зал за красотой!
Не думаю что зависть так уж бесполезна.
С Библейских времен известно что это одна из самых сильнейших эмоций на земле.
Все еще рыдаете в подушку?
Завидуете стройным и спортивным?
Встали из за стола!
Подошли к зеркалу!
Стыдно за то что увидели? -а может еще не все потеряно?
Вдруг кто то из вас тоже по настоящему захочет - и станет красивой!!!
Теперь и вам будут завидовать толстые, но их уже меньше!)
Все в ваших руках!
- Помните?
- Красота спасет мир!)
_________________________________________________________________________________________________
Другие мои статьи в ЖЖ для усиления эффекта написанного:
Как я начинала? ... и фотки показываю.)
Мамкам, папкам и их отпрыскам!)))
Суточная жрачка)
Про диеты.))))))
Я отдыхаю утром на пробежках!!!
Купальник показать обещала? - показываю. )))
Мои фотки ... типа ДО.. и ПОСЛЕ.. !!!!!)))))))))
На коньках покаталась сегодня с доченькой.))
Садитесь жрать пожалуйста! (с) - или как правильно праздновать еврейский Новый Год?)
Вы ДОЕДАЛКИ ???? !!!!! ))
Мне уже поздно начинать..