Друзья мои, делайте зарядку по утрам!!!
Это совершенно потрясающее занятие.
Зарядка служит сразу нескольким целям:
1) Помогает проснуться (в полном смысле этого слова) и прийти в себя;
2) Не позволяет вашему тельцу окончательно одряхлеть;
3) Тренирует силу воли;
4) Позволяет задирать нос и смотреть свысока на тех, кто зарядки не делает;
5) Проясняет
(
Read more... )