Зелёное Кольцо Москвы для длинных беговых тренировок

[apotap]

Не знаю, как у других, но для меня самыми скучными тренировками при подготовке к марафону были т.н. «длинные», когда необходимо накручивать десятки километров чтобы организм привык к длительной монотонной нагрузке. Самое неприятное в тех «длинных», было не в беге, а в том, что приходилось бегать по давно истоптанному маршруту, где знаешь каждую

Comments

[leviathan_mai]

Спасибо за текст! Давно думаю начать осваивать кольцо, но останавливает полное отсутствие опыта бега по треку. Из устройств есть только телефон. Кажется что не сильно удобно на бегу в него смотреть..

[apotap]

Народ бегает с телефоном. Устанавливают приложение maps.me закачивают трек и вперед )
Подробнее см. в ВК https://vk.com/club179530397 или ФБ https://www.facebook.com/groups/415558512150007/announcements/

[taurus_ek]

Интересный маршрут, да.

[apotap]

В этом сезоне ещё раз пробегу )

[newel]

могу предложить сократить длительные до п/м, ну максимум 25-27 :)
интересно, в страве уже есть такой круговой велосегмент?

[apotap]

не хочется растягивать удовольствие, наоборот, задумываюсь как бы за три раза отстреляться ) и никто не неволит, мест где в сойти в метро много. супругу агитирую начинать со мной.
в страве не знаю, а gpsies такой вариант есть https://www.gpsies.com/map.do?fileId=jgpdxnviigzpfyzt