"Профилактика" сколиоза?!

[kaktusnikkk]

Существует ли профилактика сколиоза у детей и подростков? Подскажите, каковы ее основные направления? У самой сколиоз,  хотелось бы ребенка уберечь.

Нужно ли ребенка всеми правдами и неправдами "отмазывать" от физкультуры в школе?
Могут ли асимметричные виды спорта (теннис например) увеличить риск возникновения сколиоза?
Как лучше физически развивать

Comments

[healthy_back]

Существует ли профилактика сколиоза у детей и подростков? Подскажите, каковы ее основные направления?

В некоторых пределах существут. Избегание травм, прививок, здоровое питание (никакого сыроедения, например, "низкохолестериновой диеты" или вегетарианства, выявление и избегание пищевых аллергий).

Пищевые аллергии и непереносимости - вообще отдельный разговор. Если есть ЛЮБЫЕ проблемы с кожей или ЛЮБЫЕ проявления аллергий (на шерсть, пыльцу, хронический насморк неизвестного происхождения, астма) - это признак пищевых аллергий или непереносимостей.

Домашние остеопатические техники, дыхательные гимнастики, все из списка Ресурсы http://healthy-back.livejournal.com/128952.html

Нужно ли ребенка всеми правдами и неправдами "отмазывать" от физкультуры в школе?Школьная физкультура исторически предназначалась для выявления и отбора детей в спортивные секции и прочие олимпийские резервы. Никакого отношения к здоровью это не имеет. Если Вы поищете материалы, в год в России на

[kaktusnikkk]

Спасибо за развернутый и очень познавательный (как и все ваши посты) ответ!

[healthy_back]

Если Вы хотите, чтобы видел Ваши ответы мне, нужно нажимать на маленьку кнопку "(Reply to this)" внизу от моего комментария.

[healthy_back]

См. Танцы и гимнастика http://healthy-back.livejournal.com/158046.html

[healthy_back]

Да, совсем забыл - стальки. Отказ от "ортопедической обуви" с поддержкой стопы - однозначно. Хорошо бы показать ноги специалисту и, возможно, подобрать стимулирующие стельки, но в СНГ таких спецов нет однозначно.

[health_me]

Существует ли профилактика сколиоза у детей и подростков? Подскажите, каковы ее основные направления? У самой сколиоз, хотелось бы ребенка уберечь

[kaktusnikkk]

Насчет физкультуры..просто как я поняла физкультура не дает нормального физического развития. Как вспомню свою физкультуру, так вздрогну...я безумно радовалась, что из-за сколиоза мне в дальнейшем дали освобождение.

"избегала прыжковой нагрузки, падений, ассиметрии, резкой компрессии позвонков"
мне кажется это все как раз и есть в на уроках физры в школе.

Понятно,что лишать ребенка физического развития, это плохо. Я поэтому и думаю, как лучше его "самой развить" без помощи школы.

[healthy_back]

Как вспомню свою физкультуру, так вздрогну...я безумно радовалась, что из-за сколиоза мне в дальнейшем дали освобождение.

Спросите ребенка нравится ему или нет физкультура. Если нет, то старайтесь получить освобождение.

[kaktusnikkk]

У сына пока нет уроков физкультуры, это я немного на будущее интересуюсь. Но я знаю точно, что на физкультуре будут и прыжки в длину, и кроссы, и прыгание через козла, и кувырки. Будет иногда и волейбол. И даже если ему это понравиться (в чем я сомневаюсь)лучше все пустить на самотек и надеяться на удачу?

[healthy_back]

напряжение = остановка кровотока = остановка энергии = омертвение.

во всех практиках: расслабление=жизнь
напряжение - временное и под задачу

[kaktusnikkk]

ой, это не для средних умов, наверное....
а напряжение- это любая физическая нагрузка или как?

[healthy_back]

Нет.

Попробуйте думать об это как о воде в аквариуме. Совсем стоячая вода закисает. С другой стороны, сильный поток разрушителен. А напряжение - это перекрытие потока, циркуляции воды, искусственное создание болотца. Это напряжение с повреждением тканей, как это происходит при "качании мышц" и "укреплениии корсета".

Я Вам писал, все дыхательные гимнастики очень полезны. Только плечи не поднимайте на вдохе. Выберите что-нибудь отсюда http://healthy-back.livejournal.com/175633.html

[velogirl]

Здравствуйте!
Девочке 7 лет и 7 мес,ортопед сказал, что у ребенка начинается сколиоз, плоскостопие 1 степени и вальгусные колени.
Прописал ЛФК и ортопедические стельки. Я, конечно же, пошла в интернет, нашла журнал healthy_back и это сообщество. Материалы изучаю, прошу помочь.

1) Нужно ли покупать ортопедические стельки?
2) Нужно ли ходить на ЛФК?
3) Может ли сколиоз быть спровоцирован тем, что ребенок год в подготовительном классе муз. школы занимался на гитаре (играли по 30 мин почти ежедневно). Стоит ли прекратить занятия и перейти, например, на фортепиано?

Благодарю.