Излишний вес. Худеем? Не всегда!

[nilulin]

Наиболее часто задаваемый мне вопрос :"А с помощью Аюрведы можно похудеть?".
Вот из ответов на этот вопрос получилась статья  (на моем Аюрведическом блоге):

«Если у вас когда-либо был лишний вес, вы или продолжите всю жизнь жить с лишним весом или всю жизнь будете волноваться о том, не набрали ли вы вес снова.» ("Fighting International Fat,"

Comments

[ekatha]

спасибо. немного разбросанная статья, но вообщем информативная. про толстеющих питт, с повышенной капхой, ничего только не сказали, но смысл "анти-капха питания" и тут применим))))))

[larisamarkova]

Спасибо, Лина! Замечательная статья и, что особенно важно, подтверждена личным опытом.

[avida]

Интересно))

а что значит, если Пракрити по расчётам получилась явная Капха, но нет этих симптомов... ни избыточного веса, ну разве что в идеале на 3 кг меньше, и наоборот даже, организм более-менее в балансе...?
Викрити... по тестам, такая:
В33,9% П37,8% К28,3%

А Пракрити получилась вообще странная, может, я неправильно посчитала как-то, но факт - Капха ощутимо больше....
В13,3% П8,3% К78,4%

[nilulin]

Я не могу комментировать голые цифры, нужно смотреть полные ответы и выискивать дисбалансы по симптомам. Там можно совсем другое определить.

У меня появилась новая статья по поводу дисбаланса Вату (основного "нарушителя" нашего здоровья - может это Вам как-то поможет:

http://aayurveda.ca/dosha/vata-disbalance

[mila_ronina]

Привет!
Я после родов хотела скинуть немного. Но совсем прийти в форму получилось после второго экадаши. После поста и есть потом много не хочется.