Снится и снится.
Что я убила .... а я не могу его называть по имени. Прям как Пу Навального.  Того человека,  который меня изнасиловал в мои 16.
"Человека".
Ну и вот.
Тогда я ничего не почувствовала. И ничего не помню. Вспышками.
Во сне меня ищет полиция и вызывают к следователю. Потому что я его убила, но все улики скрыть невозможно.
Я его убила. Это ( Read more... )

Поймала себя на том,  что хочу в больницу. Лучше в психоневрологию,  где у меня будет своя койка,  и можно выходить на улицу,  и все вокруг такие же грустные. И никто не пристает. Я бы лежала и читала книжки.
Нет,  там страшно на самом деле и очень тягостно. Но ресурсов нет.
Именно поэтому я так боюсь заболеть раком. Или что кто-то умрет и я не ( Read more... )

Читаю в фб группу "токсичные родители". Вот где треш. И народ молодцы,  соображают,  держатся.

Поймала сегодня. Что любая,  даже самая мелкая неприятность,  отражается у меня в голове как большая тревога. Я привыкла так реагировать. На все. Сегодня была с мелкой в бассейне,  и я чувствую,  что-то засело у меня в голове - тревога. Что такое,  что я ( Read more... )

У меня давно-давно такое навязчивое проявление невроза: я смотрю на людей и что-то постоянно сравниваю.
Во-первых,  я не могу пройти мимо какого-то человека,  чтоб не посмотреть на него. Мне не все равно,  что вот кто-то идет. Мне обязательно нужно проконтролировать. Что именно? Лучше он или хуже. То есть в какой разряд поставить себя относительно ( Read more... )

Ухудшение. Плющит. Давно такого не было. Усталость и ощущение,  что все вокруг задевает и что я не справлюсь,  сделаю что-то неожиданное и ненормальное.

На фоне усталости. Работаю как и в том году. Но что-то внутри сломалось,  не выдерживаю. Бля как страшно думать,  что я вообще не смогу работать.
Пойти ТУДА и разморозить ТО.
То, что папа самый ( Read more... )

Сегодня поспорила с соседом. С пожилым. Насчет Беларуси.
Не,  ну понятно,  сосед пожилой. Его пожалеть надо. Потом,  отношения у нас хорошие,  он мелкую конфетами кормит,  и за кошкой присматривает, когда мы уезжаем. Ну и мы если что,  помогаем.

Чувство вины: надо быть умнее и не портить отношения,  не рисковать ими.

А потом я психанула. Я плохого ( Read more... )

Сон. Все о чувстве вины.
Как будто шторм,  все уехали (родители), я в квартире одна. Ночью. Забыла закрыть двери на балкон,  дверь открылась с сильным ветром и в квартиру залезли пацаны. Те самые пацаны,  с которыми мы гуляли в 15-16 лет,  тех,  кого я знаю,  было 2,  и еще трое незнакомых или малознакомых  с ними,  постарше. Я ночью слышу шум в ( Read more... )

Кажется,  серьезная фишка в том,  чтобы был предел терпения. Чтоб знать свое право на "Все,  я больше не могу".
Дома я зла на мужа, потому что ни хрена не делает,  и все дела по дому плюс ребенок на мне. И еще у меня свои дела,  которые хочется поделать.
Когда есть моменты покоя,  то понимаешь,  что они же бывают! И что это вот норм состояние. И ( Read more... )

Вчера перед сном, когда был момент только для себя, представила, что я у очень хорошего терапевта, который дает тепло-тепло и все понимает и очень заинтересован. Как хорошая добрая бабушка, и готов на ручки взять. Сначала очень сложно было представить и зацепиться, что такое бывает. Сложно ощутить такое чувство, что я в центре очень доброго ( Read more... )

Был бы сейчас терапевт. Я бы орала на него "как, как, как ты можешь допускать, чтоб мне было тааак плохо?! Теперь я как проклятая не могу пройти мимо несправедливости и бросаюсь всех защищать и бороться, как тот солдат на пулемет! ( Read more... )