у меня сейчас нет возможности медитировать в заумной позе по часу в день. ну нет у меня времени сесть, да еще и сделать вид, что не думаю ни о чем, особенно о Луче. на випассане нас учили, как медитировать в процессе повседневных дел, но у меня не пошло. то ли концентрации не хватало, то ли лень... вообщем, ребенок и медитация получились вещи не
(
Read more... )