Comments | scinquisitor: Почему я не курю

scinquisitor

Почему я не курю

Nov 13, 2024 13:29

Я никогда не курил. В детстве я посмотрел мультик «Остров сокровищ», и там была песня со словами «Минздрав предупреждает: куренье - это яд!» Кажется, тогда я догадался, что сигареты могут быть опасны. Чуть позже я понял: многие курильщики пытаются бросить, но не могут. И вряд ли они думали, что станут жертвами зависимости, когда делали первую ( Read more... )

здоровье, наука, общество

Comments 272

gadyuka November 13 2024, 12:35:06 UTC

Хорошо, когда ученые что-то исследуют. Плохо, когда это потом превращается в запреты и дискриминацию.

parakhod November 13 2024, 13:00:42 UTC

Как человек куривший много лет я исключительно поддерживаю запреты на курение в общественных местах и даже на улице, и полностью за дискриминацию курильщиков в их желании покурить там, где табачный дым будет вызывать у меня раздражение и дискомфорт.
Между моим дискомфортом и их я однозначно выбираю их.

gadyuka November 13 2024, 13:11:24 UTC

Поддерживайте-поддерживайте. Следующий раз запретят что-нибудь существенно важное лично для Вас - и будете радоваться. И всем будет на Вас точно также наплевать, как сейчас Вам наплевать на курящих. Бумеранг всегда возвращается и больно лупит по личику, но уже поздно.

parakhod November 13 2024, 13:38:44 UTC

А с какой радости какие-то непонятные "они" будут запрещать что-то хорошее? И тем более для меня важное?
Я вообще-то в демократической стране живу, и я "их" выбираю, так что они в основном делают как раз то что я хочу (не всегда прям то что хочу, но по крайней мере они не запрещают мне бессмысленно ничего).

И мне не наплевать на курящих. Я сам курил 16 лет. Я прекрасно понимаю логику курящих и то что их желание курить везде наплевав на всех окружающих совершенно для них естественно. Я просто прекрасно знаю что от того что им не будут позволять курить везде где им хочется, каждый из них может быть немножко и расстроится, но на одного расстроенного придётся человек 15 нормальных для которых будет огромным облегчением что никто не травит их табачным дымом.
Впрочем я исключительно за то чтобы для курильщиков организовывали специальные комнаты с пониженным давлением и фильтрацией воздуха, где они бы могли спокойно себе курить в своё удовольствие и не мешать другим. Хотят травиться не мешая другим - пусть травятся.

Thread 36

alekstmax November 13 2024, 12:40:20 UTC

Не представляю, как может понравиться книга Карра. Я её читала очень давно и уже не смогу привести конкретные примеры, но помню, что она произвела на меня удручающее впечатление своими манипуляциями и передёргиванием.

Среди моих знакомых ВСЕ, кто бросил курить, бросили на табексе. Понимаю, что это не статистика, но тем не менее, если кто-то задумывается о таком способе, подтверждаю, что он действительно работает.

poulsam November 13 2024, 15:09:07 UTC

Прочитав Карра, я поймал себя на мысли, что с легкостью могу написать книгу «Как небросать курить и не париться об этом»

djaewofihqewrfu November 15 2024, 14:56:56 UTC

PEDOPHILE ALERT YOU TOUCHED AN 15 YEAR OLD IN KRAHAMACHAVA!!! PEDOPHILE ALERT YOU TOUCHED AN 15 YEAR OLD IN KRAHAMACHAVA!!! PEDOPHILE ALERT YOU TOUCHED AN 15 YEAR OLD IN KRAHAMACHAVA!!! PEDOPHILE ALERT YOU TOUCHED AN 15 YEAR OLD IN KRAHAMACHAVA!!! PEDOPHILE ALERT YOU TOUCHED AN 15 YEAR OLD IN KRAHAMACHAVA!!! PEDOPHILE ALERT YOU TOUCHED AN 15 YEAR OLD IN KRAHAMACHAVA!!! PEDOPHILE ALERT YOU TOUCHED AN 15 YEAR OLD IN KRAHAMACHAVA!!! PEDOPHILE ALERT YOU TOUCHED AN 15 YEAR OLD IN KRAHAMACHAVA!!! PEDOPHILE ALERT YOU TOUCHED AN 15 YEAR OLD IN KRAHAMACHAVA!!! PEDOPHILE ALERT YOU TOUCHED AN 15 YEAR OLD IN KRAHAMACHAVA!!! PEDOPHILE ALERT YOU TOUCHED AN 15 YEAR OLD IN KRAHAMACHAVA!!! PEDOPHILE ALERT YOU TOUCHED AN 15 YEAR OLD IN KRAHAMACHAVA!!! PEDOPHILE ALERT YOU TOUCHED AN 15 YEAR OLD IN KRAHAMACHAVA!!! PEDOPHILE ALERT YOU TOUCHED AN 15 YEAR OLD IN KRAHAMACHAVA!!! PEDOPHILE ALERT YOU TOUCHED AN 15 YEAR OLD IN KRAHAMACHAVA!!! PEDOPHILE ALERT YOU TOUCHED AN 15 YEAR OLD IN KRAHAMACHAVA!!! PEDOPHILE ALERT YOU TOUCHED AN 15 YEAR OLD IN KRAHAMACHAVA ( ... )

klyaksa_ru November 14 2024, 03:12:11 UTC

Согласна. У меня книга Карра вызвала отторжение своей примитивностью, какой то детской манипулятивностью, глупостью. Бросила тоже на Табексе, не с первой попытки. Через 4 года опять закурила. Желание курить было все 4 года.

Thread 7

parakhod November 13 2024, 12:58:21 UTC

Курил с 16 лет. 16 лет курил, потом бросил. Сейчас уже больше 16 лет не курю, чем очень доволен.

Кстати, бросил, как ни смешно, именно прочитав книжку Карра. Я хотел бросить курить, давно собирался и всё никак не мог собраться. Я прекрасно понимал что это бессмысленная и дурная привычка.
Из всего что прочитал у Карра (не буду ни разу говорить что это плохая книжка - да попсовая, да вероятно с кучей неточностей и вероятно откровенных ошибок, да с элементами манипуляторства, да написанная не лучшим языком - но ведь я же перестал курить, что жаловаться?) сработало два момента.
Во-первых он крайне популярно но вполне правдиво описал механизм воздействия никотина. Почему именно тянет опять закурить. Не для того чтобы стало лучше - для того чтобы просто перестало быть плохо от нехватки никотина, и субъективно это бы было воспринято что стало лучше.
Ну и во-вторых он предложил самый действенный (для меня по крайней мере) способ бросить курить. Не надо переусложнять. Надо просто перестать курить вот прямо сейчас, и всё. Через некоторое время ( ... )

ponaexali_tyt November 14 2024, 06:12:38 UTC

У меня похожая история. Прочитал книгу Карра когда уже бросил курить. Мне кажется, что ключевой факт здесь "уже хотел и давно собирался бросить".

Я бросал без книги, метод подсказал мой знакомый. Я год (или даже чуть больше) говорил себе - я не курю, мне не надо курить, потому что не хочется. Говорил, продолжая курить. И в какой-то момент, мозг переключился с убеждения на реальность. В один день я решил, что больше не курю и просто перестал курить, без всяких пластырей и книг. Хотя в последние годы курил почти по две пачки. И было это ад в 2006м году.
Меня не мучали "никотиновые ломки", меня больше мучало изменение привычек. Типа, просыпаешься и начинаешь шарить рукой по тумбочке в поисках пачки сигарет. И лишь потом понимаешь и вспоминаешь, что уже не куришь. Или после обеда говоришь себе: "ага, сейчас покурю и обратно к работе". А потом сразу: "стопэ! Какой ещё покурю? Я ведь бросил!". Но эти привычки прошли примерно через месяц. Зато недели через три мир вдруг наполнился запахами, разными. А раньше мир пах лишь табаком...

parakhod November 14 2024, 06:47:39 UTC

Да, правда, от привычек избавляться труднее, а собственно физическая зависимость совсем не сильная.
Ну и с запахами правда. И ещё чувствуешь как у тебя провоняла вся одежда и вероятно весь дом.

veter_reala November 16 2024, 00:39:59 UTC

Общество бывших наркоманов. Курил шмаль 10 лет, бросил, кололся 5 лет, завязал. В жж веселье ключом)))

Thread 6

the_toad November 13 2024, 13:21:11 UTC

По статистике американского CDC, 9 из 10 зависимых от никотина начали курить до 18 лет.

Пиздец ценное наблюдение. А есть до 18 начали вообще 100% зависимых от еды. Что это означает? Совершенно то же, что и одиноко сидящий ястреб.

То есть, если вы прямо сейчас собираетесь сделать первую затяжку, вы бросаете десятигранный кубик. Выпало число от 1 до 7? Теперь будете курить годами.

Но это же бред собачий. Для агитатора, конечно, годится, но для учёного...

А вот на людей он оказывает наркотическое действие.

А это уже просто враньё.

А вот курение работает почти как анти-виагра, оно снижает эффективность этого механизма.

Угу, проверено по изолированным ферментам. Фермент курил, а потом у него снижалась потенция. И куда подевались ваши любимые клинические исследования, двойной слепой и прочее критическое мышление и научный подход?

Авторы статьи в British Medical Journal решили посчитать, сколько отнимает одна сигарета. И получилось - 11 минут жизни.Одна статья в British Medical Journal отнимает больше минут жизни, при этом не ( ... )

scinquisitor November 13 2024, 15:19:17 UTC

очень занятный комментарий, конечно

john_jack November 13 2024, 20:43:46 UTC

Главное зло курения - что оно дешёвая и безопасная замена антидепрессантам. Потому его надо оболгать и демонизировать любой ценой, пусть даже и научной этики.

djaewofihqewrfu November 15 2024, 14:57:04 UTC

querist November 13 2024, 14:25:40 UTC

Карр никакого впечатления на меня не произвел, помню, что он постоянно твердил, что его книга непременно поможет, как только дочитаю до конца. Не дочитал ) В итоге бросил сам. Что интересно не заметил каких-то прям офигенных положительных моментов после бросания. Сейчас не курю уже более 16 лет, НО в одном случае только вспоминаю приятные моменты, когда поешь, как говорится, "от пуза", берешь сигарету, делаешь глубокую затяжку, прям кайф ))))) это единственное, что вспоминаю из курения с теплотой даже через такой промежуток. В остальном бессмысленная трата здоровья...

dunkan_macleod November 14 2024, 07:59:51 UTC

От сигареты вштыривало после долгого перерыва. А в остальном процесс превращался в обычную незаметную рутину.
Тоже бросил сам. Знать бы, никогда бы стал пробовать.

roman_lt November 15 2024, 11:19:04 UTC

Если долго не писать и не какать, то потом, когда наконец дорвался до толчка, испытываешь невероятный кайф.

querist November 15 2024, 11:28:46 UTC

не совсем понял к чем вы написали свой комментарий...

Thread 6