дочитала.. но подобного в плане сыроедения не переживала хотя у меня сейчас переломно-забивальческое состояние в отношении осознанности жизни.. но я борюсь
тропические фрукты никуда не денутся. я как-то попустилась по поводу того, что где-то есть то, чего нет здесь. Зато здесь есть то, чего нет там! и это не обязательно касается только еды. и неужели ты серьёзно про готовку? что чувствовала, написала уже. и всё равно не хочу больше зарекаться, что рука моя не поднимается на кастрюлю :) цели поменялись. раньше мне хотелось быть идеальной сыроедкой, т.е. акцент был только на еде, а сейчас хочется гармонии и равновесия. и сырое для меня это одна из состовляющих, но далеко не единственная.
Здравствуйте, я пока только присматриваюсь к сыроедению. Стараюсь больше есть овощей и фруктов. Но по поводу срывов и заедания всего едой, знаю очень хорошо. В свое время, когда бросила курить, мне дали совет, 1 капля масла ч. дерева на небольшое кол-во сахара, 3 раза в день. Обжорство прекратилось буквально на следующий день. Только масло должны быть качественное и 100% натуральное. Вы очень хорошо пишите, спасибо, очень интересно и много созвучного.
интересен механизм этого рецепта...ведь жор в нашем случае это проблема в голове. а вам удачи! изучайте тему, книжки читайте - их так много интересных, отрезвляющих и вдохновляющих! иногда может и эффективнее начинать постепенно. меняя сахар на мёд, белую муку на цельную, отказываясь от дрожжей и прочих ненатуральностей итд...и конечно подключая много свежего. некоторые выдерживают резкий переход, но больше людей всё равно срывается. так что не спешите и пусть ваш путь к здоровой лёгкой жизни будет радостным. ведь главное, чтобы процесс был приятным и если это так, то всегда будут силы и мотивация идти вперёд!
Comments 41
Reply
и тебе объятия!!
Reply
но подобного в плане сыроедения не переживала
хотя у меня сейчас переломно-забивальческое состояние в отношении осознанности жизни.. но я борюсь
и Ваш пост очень помог кое-что увидеть ))))
Reply
всё идёт своим чередом и волны неминуемы. так что расслабиться и наблюдать :)
Reply
Было бы интересней почитать что ты ела из мертвяка, как его готовила и что чувствовала после еды.
Reply
и неужели ты серьёзно про готовку? что чувствовала, написала уже. и всё равно не хочу больше зарекаться, что рука моя не поднимается на кастрюлю :) цели поменялись. раньше мне хотелось быть идеальной сыроедкой, т.е. акцент был только на еде, а сейчас хочется гармонии и равновесия. и сырое для меня это одна из состовляющих, но далеко не единственная.
Reply
Reply
и тебе спасибо!
Reply
Вы очень хорошо пишите, спасибо, очень интересно и много созвучного.
Reply
Reply
Leave a comment