Эта статья - некий промежуточный итог моего изучения темы, в частности биохимии процессов в организме человека и практика по системе правильного питания. Думаю, информация ниже будет многим интересна и сможет помочь заинтересованным читателям, как помогла мне.
(
Read more... )
Comments 129
Reply
Reply
я 184/73
правда, 69 не удержал
было 102, максимум 107
Reply
2. Возможно, у Вас сгорела и мышечная масса, дав такой результат. Либо мышечный скелет был малым, все остальное - жировая масса.
3. Ушел не сколько жир, а ушли отеки, вода. У меня их не было.
Знаю результаты, когда худеют на 15кг за мес. Это нереально. Это уходят именно отеки.
Reply
Мышечный не слишком большой, Вы правы.
Reply
Reply
Муж стал выглядеть старше, уставшим, но чувствует себя прекрасно. Думаю со временем кожа подтянется при достаточном употреблении коллагена. Плюс лето, и мы постоянно в деревне на солнце, более того - на воде (катер), кожа сохнет и обветривается. Даже если и останется, как есть, так с лица воду не пить. Главное, самоощущение лёгкости и свободы.
Reply
Про восстановлению суставов у Антона есть ролик:
Работает этот БАД только с серосодержащей добавкой msm. Я покупал родственникам - работает.
Коллаген не работает - это просто белок:
Reply
Reply
Мышечная масса и сила не упала?
Reply
Reply
простой пример: бег мне всегда плохо давался, после перехода на веганское питание начал бегать, всё равно сложно) потеешь, как свинья, краснеешь, пульс под 180 порой... а как-то раз так совпало, что я встал на беговую дорожку прям рядом с дверью в зал, где обычно растяжкой занимаются) и все девочки прям аппетитные такие))) и дверь открыта... бежал себе спокойно, созерцал и получал эстетическое удовольствие, ни о чём не думал, а потом посмотрел на километраж) оказывается, пробежал свою стандартную "трёшку" уже, при этом пульс меньше 80, пота почти нет, не красный, отдышки никакой, как будто пешком вообще шёл всё это время
т.е. пока я не думал даже про бег, организм спокойно справлялся с нагрузкой
Reply
Leave a comment