Из личного опыта:

Послушала несколько стримов перед сном, из того, что запомнилось:

1) ваше тело выбирает позу для сна, чтобы компенсировать, те зажимы и напряжения, что уже есть в теле. Чем гармоничнее тело, тем меньше в вашей позе углов (выравнивайте тело и сами  на спине ровно захотите спать). Сколько лет я переодически пыталась заставить себя ( Read more... )

Когда я попросила остеопата дать какие-нибудь упражнения дома, она указала на этот канал со словами: «очень грамотная женщина». Что любопытно, пока я этот вопрос не задала, мне подобную информацию не дали. И на мой прямой прямой вопрос: «а что раньше не озвучивали?», ответила, что её принцип не лезть к людям без их запроса.

Дальше информация только ( Read more... )