May 25, 2014 19:29
# think like a dinosaur,
# empire ice,
под мостом как Чкалов,
#чемяхужекакойтособаки,
быть своим собственным героем,
#red star,
армия,
протащить мечту контрабандой,
reds under the bed,
быть настоящим,
прыгать выше головы,
красная угроза
Leave a comment
Comments 33
Reply
Reply
Reply
Reply
Reply
Reply
Reply
Но практик заставляет это делать снова и снова, поскольку как бы не жонглировал я КБЖУ и переодизацией, лучший результат это гонять десять кило туда-сюда собственного веса. А с этим проклятым бегом получилось убрать в два раза больше, и по хорошему, надо ещё десять. Ненавижу бегать. Лёгкая атлетика, как по мне, гораздо тяжелее тяжёлой атлетики).
Reply
В штатах в этом году будет проходит международная гонка, сейчас тут идет отбор в команду, которая будет Австралию представлять . Я буду волонтерствовать на отборочном забеге в Сиднее в следующее воскресенье. Чесались руки подать заявку на участие, но я знаю добрую половину тех, кто будет участвовать в отборе, и мне до них далеко. Я вообще сейчас жутко недовольна собой, правильно ты пишешь, чем больше знаешь, тем сложнее применить это на себя. Я так точно сама себе хреновый тренер.
Кроме того 24 часа по кругу... Не, не прикольно. Но вот я бы с удовольствием бы потренировалась к такому мероприятию. Могло бы сдвинуть меня с мертвой точки.
Мои тренера по буткэмпу будут тренировать эту команду. Это стопудово будет оч крутая и интенсивная подготовка.
Reply
Я в таких штуках участвовал в армии трое суток, НО: там всё-таки были привалы и можно было спать часа по два, передвигались рывками- бег-пешком-бег-пешком по 3-10 км, а не бежали всё время. Под такую ботву я точно за свои деньги в жизни не подпишусь, а она ещё думает, вы посмотрите на этого боевого киборга1))
Reply
все дело в окружении=)
Reply
Так что по хорошему тебе завидую. Я в беге полный идиот, но у меня срабатывало не наращивать постоянно скорость и дистанцию, а бегать рваными дистанциями с разной скоростью пробегая отрезки- то ползком, то с максимальным ускорением, то максимально комфортно, то по горкам и оврагам.
Reply
а вот почитала твой отчет, и теперь тоже...чота ссу)
Reply
Reply
я представляю, какие там дети, если вот это пишет десантник))
Reply
Reply
Reply
Reply
Leave a comment