Мое возвращение к бегу.

[smile_ul]

Наслушавшись  кучу страшилок от врачей, о вреде спорта, каким-то чудом мне удалось убедить их, что без бега я вернусь к ним очень скоро с излишним весом и диабетом, но я все  равно был удивлен, когда в заключении мне было рекомендовано  заниматься физкультурой. На мой вопрос:  что же такое спорт и как его отделить от физкультуры? Мне сказали: бегай

Comments

классный пост про возвращение в тренировочный режим

[vonok]

Поздравляю с успешным возвращением!

[smile_ul]

Спасибо.

[newel]

с возвращением в игру!
кстати, мб самое время вел освоить - пульс на нем очень трудно разогнать, а вот ноги загрузить легко, и многочасовые трени тоже легче делать.

[smile_ul]

Спасибо.

Велосипед интересен сам по себе как дополнение к бегу,хочется еще попылить на своих двоих.

[mikhailkireev]

С возвращением! Очень рад у тебя все в итоге в порядке, как и думали.

Я тоже пытаюсь в некотором роде вернуться к регулярным тренировкам, пока не очень. Но твой пример очень вдохновляет, особенно то что ты бегал на низком пульсе так долго.

[smile_ul]

Спасибо!

У тебя очень тяжелый вид спорта,я имею ввиду количество времени уходящее на него.С бегом все на много демократичней.
В любом случае,у тебя есть очень уважительная причина-дети.Не представляю,как буду тренироваться,когда у меня будет двое маленьких карапузов.

[avatarakali]

аааааа =)))))))))))0

я все пропустила!!!
я верила, верила, что настоящий бегун не откажется от бега!!!

понравилось "а была ли она вообще"

ак вы поняли из предыдущего абзаца, темп моих пробежек значительно вырос с 6:30 мин/км(10:30/миля) до 5:00-5:10 мин/км( 8/миля). - отлично!!!!

может, это был просто перетрен????

welcome back!!!!

[smile_ul]

Спасибо за веру!!!

Не знаю,что это было или есть.Сейчас,после того как сделал очередное экг, склоняюсь к версии: "особенность моего организма".

Я еще не вернулся,вот как до личников доберусь,тогда и будет comeback.