Ну и правильно всё делаешь) Не обязательно же прямо по всем фронтам сразу правильно, крышечку же снесёт.. Поэтому выравнивание сперва калоража (с непременным утешением себе вкусняшками) - прекрасный первый шаг. Даст время на обдумывание следующего))
Вообще приходится быть аццки изобретательной, обманывая свой хитропопый организм, да))
хорошо, когда кто-то еще так думает. хотя все-таки думаю лучше, когда хоть что-то делаешь в выбранном направлении, пусть и окольными путями, а не как некоторые (например, коллега у меня есть), которые только во всеуслышание заявляют постоянно, что нужно худеть и громко отказываются от конфет, а потом приезжают с отпуска и говорят, что опять поправились на 10 кг.
Мне не кажется это читерским. Диета должна быть максимально комфортной. И если для комфорта не хватает каких-то вкусняешек, которые помещаются в рацион - почему бы и нет? Я по настроению вписывала мороженое/халву/сало при этом худела и радовалась вкусняшкам :3
С ЗОЖными десертами у меня тоже не срослось. К примеру, не понимаю почему считается что если добавить банан к овсянке, вмешать туда яйцо и запечь - будет супер-вкусный кекс/печенька. У меня получается нечто неаппетитно выглядящее и такое же на вкус. Да и обещанной сладости я в упор не чувствую... Но методом проб и ошибок нашла десерт, который нравится мне: хороший мягкий творог + сахзам + какао + корица + ароматизатор (не обязательно) + размороженные ягоды/вишня (тоже необязательно, но желательно). Сладко и вкусно, причем, вкус можно настроить под свой вкус количеством сахзама и ароматизаторов. В общем, верным путём идете, товарищи (с) Разработка рациона под свои вкусы и желания - залог долговременного успеха и множественных оргазмов при взгляде в зеркало :3
про творог с какао слышала уже неоднократно, надо уже попробовать, может тоже подсяду:-) мне еще очень нравится летом в блендере творог-молоко-банан-замороженые ягоды. банан дает густоту, а замороженные ягоды превращают это все в холодное лакомство. по консистенции получается густо-густо (ну смотря еще от количества молока). вот туда даже сахзам не нужен по хорошему. а иногда я это все с желатином делала, тоже вкусный десерт на после зала получался.
Comments 4
Вообще приходится быть аццки изобретательной, обманывая свой хитропопый организм, да))
Reply
Reply
С ЗОЖными десертами у меня тоже не срослось. К примеру, не понимаю почему считается что если добавить банан к овсянке, вмешать туда яйцо и запечь - будет супер-вкусный кекс/печенька. У меня получается нечто неаппетитно выглядящее и такое же на вкус. Да и обещанной сладости я в упор не чувствую... Но методом проб и ошибок нашла десерт, который нравится мне: хороший мягкий творог + сахзам + какао + корица + ароматизатор (не обязательно) + размороженные ягоды/вишня (тоже необязательно, но желательно). Сладко и вкусно, причем, вкус можно настроить под свой вкус количеством сахзама и ароматизаторов.
В общем, верным путём идете, товарищи (с) Разработка рациона под свои вкусы и желания - залог долговременного успеха и множественных оргазмов при взгляде в зеркало :3
Reply
мне еще очень нравится летом в блендере творог-молоко-банан-замороженые ягоды. банан дает густоту, а замороженные ягоды превращают это все в холодное лакомство. по консистенции получается густо-густо (ну смотря еще от количества молока). вот туда даже сахзам не нужен по хорошему.
а иногда я это все с желатином делала, тоже вкусный десерт на после зала получался.
Reply
Leave a comment