-
Ниацин - очень нужный витамин
Ниацин - одна из форм витамина В3 - можно найти в таких продуктах, как дрожжи, мясо, молоко, рыба, зеленые овощи, бобы и цельные зерна. К тому же, ниацин - частый компонент многих витаминно-минеральных комплексов и БАДов.
Что дает ниацин?
Ниацин необходим телу для получения энергии. Именно благодаря его участию поступающие с едой углеводы ( Read more... ) -
Как подобрать подходящую скакалку
Мы уже писали о пользе прыжков со скакалкой, а теперь нам хотелось бы поподробнее остановится на вопросе выбора скакалки. Ниже мы опишем основные характеристики современных скакалок, а вы, в свою очередь, руководствуясь нашими комментариями, сможете с лёгкостью подобрать себе подходящий вариант.
( Read more... ) -
Интервальный таймер Gymboss для кардио-тренировок
Очень часто для контроля времени на кардио-тренировках нужен интервальный таймер. Это устройство, которое может работать в режиме таймера, используя при этом несколько различных повторяющихся интервалов. Например, один длительный интервал для выполнения упражнения, а второй короткий интервал для отдыха.
( Read more... ) -
Итоги Flex pro Show 2011
Конкурс Flex pro Show 2011 был напряженным с самого начала и до конца.
Первое место занял Эван Сентопани. Второе же место в этом турнире занял Декстор Джексон. Вот какую информацию сообщил Антон Доценко, представляющий в США журнал "Железный мир". По его словам уже после полуфинала было ясно, кто займет первые места. Его прогноз полностью ( Read more... )
