Вирішив трохи підкачати свої м'язи, але оскільки ходити в тренажерний зал немає ні часу, ні бажання, ні особливо вільних коштів, то вирішив займатися вдома. На форумах знайшов нормальний курс Тоні Хортона Power 90, сьогодні зробив перше заняття, а сама програма розрахована на 3 місяці. Спочатку хотів був почати P90X, але потім подивився, і зрозумів
(
Read more... )