Вчера был первый рабочий день, но из-за тотального недосыпа кажется, блин, что я отработала целую неделю и мне б уже отдохнуть... Самый главный челлендж пока - вставать рано
( Read more... )
Здорово, новая жизнь. А что такое этот mindfulness, или это ты по английски читала? Кстати Алл, я купила книжку по композиции которую ты советовала. Спасибо.
ну, и как она тебе? тебе, наверно, она покажется немного примитивной, но мне в самый раз.
Mindfulness - это что-то вроде направления в прихологии, но на самом деле просто западная осовремененная версия некоторых практик из буддизма и других восточных учений. просто сейчас под это подводят научную базу, публикуют исследования, доказывая, что это всё действительно работает. в вики можно почитать: http://en.wikipedia.org/wiki/Mindfulness_(psychology)
думаю, да, нужно дать себе срок привыкнуть хотя бы недельку. пока как-то не понимаю, чо происходит. постоянно преследует чувство, что это всё не со мной или что всё это большое недоразумение. ну, в смысле мне не совсем понятно, почему меня взяли на эту работу.
Comments 7
Reply
Reply
Кстати Алл, я купила книжку по композиции которую ты советовала. Спасибо.
Reply
Mindfulness - это что-то вроде направления в прихологии, но на самом деле просто западная осовремененная версия некоторых практик из буддизма и других восточных учений. просто сейчас под это подводят научную базу, публикуют исследования, доказывая, что это всё действительно работает.
в вики можно почитать:
http://en.wikipedia.org/wiki/Mindfulness_(psychology)
Reply
у меня бывает часто такое отторжение по началу, думаешь ну его, верните плед и чай, а потом вроде ничего. все получится!
Reply
Reply
Reply
Leave a comment