Стройнеть или худеть?

[mnogodetkino]

Четверо детей! Младшие погодки. Из декрета в декрет. Времени на себя катастрофически не хватало. Или мне казалось, что его не хватает. Что уж говорить про мужа. Вечно обделенный вниманием жены, то есть моим вниманием, лишенный ласки и вынужденный помогать загнанной мамашке воспитывать кучу детей. Даже работать ему пришлось из дома удаленно, когда

Comments

[ada_samarka]

Знаешь, я вот подумала, что когда четверо детей, то понятие "сложно" существенно меняет свои свойства. И если для кого-то сложно это там 30 минут несильно отзаниматься, то для нас, мнгодетных, нормально будет и по 20 раз отжиматься, и с хлопком, и в утяжелителях... мы такие лошади, что все потянем. Так что желаю продолжать начатое и ставить более трудные задачи. Нам настолько все по плечу, что мы сами даже не подозреваем:)

[mnogodetkino]

Оля, я согласна с тобой. В этом контексте у меня к тебе предложение. Как к стройной маме, которая многое успевает.
Скоро я запускаю свой первый марафон "Стройная мама. Фигура к новому году". Пока это рабочее название. Согласишься быть в составе ведущих марафона? Будет ссылка на твой блог, можешь еще пару ссылок прислать, если хочешь.
Интересно, тебе всегда удавалось вернуть фигуру после четырех родов, или была в твоей жизни полнота, с которой ты боролась?

[ada_samarka]

О, интересная идея.!
Я с удовольствием выступлю в качестве эксперта ну всячески буду советовать и подбадривать участниц:) Но у меня есть нюанс, который, в общем... ну может сделать мой пример не таким простым.
Во-первых, у меня муж-тренер. То есть он ходит со мной вместе на тренировки, спорт это часть нашей жизни и тд
Во-вторых, у меня весьма жесткая практика. Я не знаю, как может быть иначе. Наверняка может, но своих результатов я добилась "мочиловом", как-то привыкла к этому методу и сейчас, когда просто поддерживаю себя в форме, занимаюсь уже по-другому, но этот режим, мне кажется, никогда не привел бы меня к результату... То есть, как бы так мягче выразиться - я верю, что нужно пахать до седьмого пота. Может, кому-то это не очень понравится:)
Моя фитнес-история есть тут, как раз на днях написала: http://ada-samarka.livejournal.com/783880.html

[mnogodetkino]

Ура, Оля! Спасибо. Жди новостей :D

[m_radost]

Оля, ты умничка! Спасибо, что писала у себя о тренировках! Это очень вдохновляло.
Глядя на тебя я тоже старалась больше двигаться и меньше есть, и за три месяца похудела на 3 кг :) Немного, но и усилий затратила тоже немного. Осталось еще 3 до желаемого веса, а потом малыш подрастет и буду активнее заниматься.
Спасибо за сообщество!

[mnogodetkino]

Оля, мне очень радостно это читать! Я поняла, что чем нас больше, тем больше вдохновения. А есть просто невероятные истории, которые хотелось бы рассказать всем. Что даже самые, казалось бы, безвыходные ситуации можно изменить до неузнаваемости) Главное - желание и стремление к результату.
Спасибо тебе!!!
Деткам здоровья и счастья всей вашей большой семье!

[viva_diva]

А субтитров к такому фильму нету?:( Я глухaя, мне очень и очень хочется посмотреть, постройнеть, быть счастливой... А то нахожусь в депрессии, самой мне тошно, но выбраться никак.... Все понимаю, а вот за что же зацепиться - не знаю. Чтение - иногда читаю-читаю и обязательно меня отвлечет на что-то, и забываю.((( А вот фильм с субтитрами надолго меня привлекает.

[mnogodetkino]

В этом ролике нет разговора. Только музыка и несколько подписей.