Как я худела)))

[style_therapist]

Итак, спустя год, после начала моего пути к «совершенной фигуре» мне захотелось написать о своих впечатлениях от этого процесса, чтобы отрефлексировать, так сказать, происшедшее…

Все началось с того, что я насмотрелась в интернете на прекрасных фитнесс-девушек, которые занялись спортом, начали следить за питанием и, через год, превратились в писаных

Comments

[tanya_sco]

Анечка, спасибо, с интересом прочитала! здоровья вам!

[style_therapist]

Рада, что интересно! Спасибо за пожелания)))

[maschustik]

Аня, очень вдохновляюще!
Я сейчас на этапе - поправилась снова после похудения и никак не могу найти мотивацию, чтобы все-таки привести вес в порядок %)

[style_therapist]

Рада, что вдохновляет)))Да, главное поставить себе цель зачем...Если этой цели нет, очень сложно. Я поняла, что здоровье самое важное в этом деле!

[elin80]

Аня, я честно не представляю зачем тебе худеть. Ты так отлично выглядишь! Спорт, занятия - действительно нужны. Это очень помогает, дает дополнительные силы, хорошее настроение, подтянутость, а остальное... Мне кажется, что это просто от наших установок зависит.
И какая ты молодец, что связала настроение и силы с циклом! Я еще 2 года назад была удивлена твоими замечаниями о женской активности в зависимости от цикла. А теперь думаю, что все же надо наверно и мне начать за собой дневничок вести.

[style_therapist]

НУ понимаешь, я не то чтобы худела. Моя цель была сбросить жир- нарастить мышцы. Ну вот в этом собственно и заключалось похудение))) А цикл да- великая вещь!

[desinly]

Очень интересно!
Аня,а как называется эта болезнь и как ты её обнаружила у себя? У меня есть такое,что не могу есть яйца, и если ем куски красного мяса, как-то не перевариваются, а вот супы на бульоне хорошо.
и ещё заметила,что когда съем конфету или булку, меня вырубает в сон..

и про голос. У меня хороший голос, но я не знаю, кому он нужен и зачем. Тебе зачем вот? есть много слушателей или как

получается ты каждый день по часу занимаешься?

я фрукты тоже ем во второй половине дня и плохого эффекта не замечала

[style_therapist]

Ой, Инн, это целая история. Сначала мне сказала про это акушерка,по совместительству остеопат) Увидев растяжки на моей коже и поработав с моими суставами, которые болтаются как на шарнирах -это один из признаков плохого усвоения белков. Потом я пошла к тибетскому врачу, он мне сказал тоже самое, дал лекарства и посоветовал пить бульоны, которые варились на менее 3-х часов, тк тогда происходит разложение белка на легкоусвояемые аминокислоты

[desinly]

у меня у детей тоже проблемы с аллергией, у Саши сопли почти постоянно, а у Егора сухой кашель.

Тебе значит в посты православные было хорошо? мне как-то в них не очень было

по часу я имела ввиду спортом

[style_therapist]

У нас дошло до того, что Елисей перестал дышать носом, постоянный кашель и начал плохо слышать. Начали давать всякие классические препараты типо зиртека и назонекса... Гомеопатия не помогла никак, я в ней честно говоря вообще разочаровалась