Первая неделя оздоровления организма...
правильное питание (с соблюдением режима и подбора продуктов и блюд), контрастный душ, зарядка и прогулки - лето отличное время для начала комплекса ЗОЖ!
Вот только как всегда без сложностей не обходится:
- меню с медленными углеводами моей жизни пока тяжело входит и мед люблю, и свеклу, и шоколад (правда
(
Read more... )