4 минуса снижения веса, о которых вам никто не расскажет.

[svetlyachok]

Ни для кого не секрет, что мы живем в культуре, одержимой идеей потери веса. Мы постоянно говорим о желании похудеть, о том, как похудеть, кто сбросил больше веса, и как была бы прекрасна наша жизнь, если бы мы могли сбросить еще немного больше. О чем же мы не говорим так много? О том, что нюансы процесса потери веса, в том числе побочные эффекты

Comments

[jopajest]

По поводу пункта 2: думаю люди по-другому относться не стали, просто отношение героини поменялось. Повсюду стали мерещаться комментарии и шуточки по поводу похудения. Людям по сути наплевать.

[pevicei_budu]

очень согласна с 3-м пунктом. Пытаюсь справляться с околопаническим страхом начать есть по-старому. Пока справляюсь, но бывают нехорошие дни, бывают.

[lisizin]

Вопрос.

Я хочу набрать мышечной массы в ближайшие 3-4 месяца. Затем, пожалуй, хочу снизить % жира. Посмотреть на кубики. Считаю калории, чтобы попадать плюс минус в норматив КБЖУ и регулировать скорость набора/сброса веса. Потом, с ноября, будет горнолыжный сезон до марта, будет не особо до фитнес-целей. Потом еще что-нибудь придумаем.

Это патологическое поведение или нет?