здоровый образ жизни заразителен.

[svetopolk]

Они меня доконали, друзья из фейсбука. Все как один куда-то бегут и бегут... и не просто бегут, марафоны всякие. Один даже из 3 часов выбегает, но этот ладно - совсем фанат, так и все остальные бегут и добегают ... марафон то

Comments

[helgaolga]

Удачи! Мне б такой оптимизм, чтоб за 2 месяца с нуля до марафона )))

[svetopolk]

не знаю, как дать ссылку на конкретный пост в ФБ, но вот тут доказательство, как один хрен с горы :)
подготовился к марафону за 2 недели.
https://www.facebook.com/maxim.kosyakoff
Пост от 2 сентябрь 2013 г:
Московский марафон. Интересно возможно ли подготовиться к марафону за 2 недели с нуля (ну почти). Тренировка 1 - 6км, вес после тренировки 68.8 - здесь: Лужнецкая Набережная

[kosyakoff]

Ну спасибо тебе Стас! )

[namestnik]

Думаю, ты знаешь про колени и как их беречь?

[svetopolk]

что про колени? у меня они есть ... и как же их беречь?
бегать не на пятку, а на носок? ... но у меня же есть еще и икры, они тогос... не вынесут поэта.

[namestnik]

Я сам не особо в курсе, поскольку бегаю очень мало, но вот, например, пост бочарика:

http://bocharik.livejournal.com/524966.html

[svetopolk]

ну у меня то коленки болят во время бега и еще на следующий день ... неужели стельки помогут ...

[marta_margulis]

а разве чтоб бегать платить теперь надо? у нас на районе вроде все бесплатно бегают..

[svetopolk]

у нас тоже бесплатно, но сами по себе. А на соревнованиях всегда стартовый взнос имеется.

[andrey_chuck]

Стасег, ты прям 42.195 бежать собрался???
На ММ вроде бы всегда можно было пробежать 5 или 10 км?!

П.С. А так конечно молодец - здорово придумал.

[svetopolk]

5- нет, а 10 есть.
Ну что такое 10, к этому готовиться даже не надо, бери и беги. Ну вот вчера я 9.3 пробежал со второго раза, пробежал бы и 10, только круг выбрал неправильно вокруг леса.

[anonymous]

Этот ЖЖ уже достал своими изменениями. Зашёл чтоб оставить cоment, а кнопка переключения Ананимно на ЖЖ Пользователя не работает.
У них последнее время что-то всё не слава богу.
Ах, да, марафон.
Молодец что надумал записаться. Но ведь можно заниматься бегом для сабя, не делая никаких взносов.
Или тут сработала психология:- заплатил, значит теперь уж надо тренироваться, чтоб деньги оставшиеся после поезки в США не пропали зря.

[svetopolk]

пробежать марафон для себя ... это какая же внутренняя мотивация нужна, не у каждого такая есть. А тут соревнования тебе добавляют внешней. К тому же это праздник, в котором участником быть намного интереснее, чем смотрящим.

А жж действительно хужеет и хужеет ... скоро они его совсем похоронят.

[cana_toro]

Ёшкин кот, а кнопка переключения анонима на пользователя так и не функциклирует. Пришлось идти к себе на страничку log-in, чтоб потом идти к тебе и оставлять coment.
Да, я о чём хотел спросить-то.
Как improving ремонт квартиры? 3 month прошло после последних новостей. Закончили уже? Или томознули на летний период чтоб отдохнуть?

[svetopolk]

не... не закончили... с Евграфом разве закончишь... покрасишь потолки в 2 слоя, а он их опять пошпаклюет ...
вот сегодня в ванной поменяли полотенце сушитель - наконец!
Мила сказала, что у нас такого в Канаде нет... полотенцесушителя такого - всегда горячего водяного ...

еще сегодня поклеил обои на кухне, осталось только ламинат положить и будет кухня готова. Правда еще мебель ...
Еще одна комната в состоянии покрасить еще раз потолок, поширкать стенки ... ну короче как то так.