Внимание и похвала - зависимость взрослого человека
Здравствуйте! Помогите разобраться в своих чувствах. В общем в моей жизни все хорошо: есть любимый муж, сын, работа, друзья. Я хорошая хозяйка, есть хобби - рисую, пишу стихи. Но меня постоянно преследует желание услышать от окружающих похвалу. Это похоже на зависимость. Если меня не похвалят, не оценят вслух, меня это угнетает, заставляет чувствовать себя неуверенно, заставляет думать, что я плохо справилась. Это чувство крайне неприятно и, можно сказать, унизительно. Слышала, что такое происходит с теми, кого в детстве недоласкали, недолюбили и человек пытается восполнить этот пробел. Так ли это и можно ли от этого избавиться?
Ммм… Какой супчик вкусный получился. Домашние пальчики оближут… Задание на работе выполнено идеально, шеф будет доволен… Новое творение вышло из-под пера, скорей бы показать лучшей подружке… Наслаждайтесь дорогие, ведь я старалась для вас…
А дорогие молчат. Поели и отделались сухим «спасибо». Не понравилось, что ли? Но ведь действительно вкусно. Шеф все принял как должное и даже не поблагодарил. Друзья не оценили нового стихотворения, искусно связанной шали, яркой картины…
Настроение стремительно снижается. Уголки губ ползут вниз. Ваше лицо становится мрачным, а в самой глубине глаз мелькнет едва заметный след обиды, который тщательно маскируется сосредоточенной работой. Естественно, ведь старания не оценены по заслугам. И в голову тут же закрадываются тревожные мысли: я что-то сделала не так? Им не понравилось?
В душе поселяется неуверенность, и даже рецепт любимого супа начинает вызывать неприятные ощущения. Как приступать к тому, что никто не оценил?
Странные ощущения для взрослого состоявшегося человека, не правда ли? И готовить умеет, и работу свою знает досконально. К чему лишние подтверждения успешно сделанного дела, если вы и так знаете, что справились идеально? Зачем портить себе настроение от того, что вас просто не похвалили? Гнать бы все эти ощущения к черту, так ведь не получается. Они точат неуверенностью в собственных силах и легким налетом обиды. Ведь вы старались не для себя, для них…
Похвала - необходимая и обязательная
Ощущения неуверенности в себе из-за неоцененного окружающими труда преследует немалое количество людей. Но оно не свидетельствует о вашей несостоятельности, и умом вы, конечно, это понимаете. Вот только психике подавай другое - достойную оценку труда, высказанную вслух.
Системно-векторная психология Юрия Бурлана поможет вам понять корень вашей зависимости. Это совершенно закономерное желание человека, который обладает анальным вектором.
Человек с таким типом психики - тот, кто все делает на совесть. Не собственная выгода маячит перед ним, когда он принимается за то или иное дело, работу по дому или в коллективе. В первую очередь ему важно качество. Ведь только оно позволит ему чувствовать себя востребованным и заслуживающим награды.
Другие вектора рождают другие желания и ощущения. Самый простой пример, желание получить выгоду от проделанной работы, материальную или любую другую. Это и становится стимулом многих людей к работе. Это свойственно людям с кожным вектором.
Недохвалили
Степень зависимости от похвалы действительно происходит от того, как ребенка воспитывали в детстве. Маленькому анальнику похвала нужна, чтобы ребенок знал, что действует правильно. Ведь от природы он очень неуверен в себе. И только мама своим ласковым напутствием может подтолкнуть его к делу, собрать ли игрушки или сделать уроки.
А ее «какая ты у меня умница!» будет означать для ребенка, что он на верном пути. И, чтобы в дальнейшем снова заслужить свою награду - повалу, он будет стараться еще больше и усерднее. Так и происходит развитие анального вектора. Похвала - его пряник, за который он готов трудиться, учиться, слушаться. При этом похвала должна быть заслуженной, за дело.
Родители (часто мама), наоборот, начинают манипулировать похвалой. Такие анальные дети рискуют вырасти с патологической зависимостью от похвалы. Этот феномен системно-векторная психология называет «комплекс хорошего мальчика/девочки»
Когда же ребенок недополучает так необходимое ему одобрение - это нарушает его баланс защищенности, который обеспечивают только родители. Чем меньше это ощущение, тем более неуверенный растет ребенок и тем больше он стремится точно знать, услышать вслух, что его работа сделано отлично. Все это в большей или меньшей степени переносится во взрослую жизнь, где потом по скрытой от нас причине мы так ждем чужого одобрения.
Неуверенность, прощай!
Системно-векторная психология Юрия Бурлана может открыть перед вами совершенно новый взгляд на ваш внутренний мир, на корни всех ваших чувств и желаний. Осознав в себе свой вектор, вы учитесь рационально рассматривать каждое возникающее внутри ощущение. Не похвалили борщ - неприятно - ага, это оно, анальное желание услышать похвалу. С глубоким пониманием себя, неуверенность пропадает. Вы можете лишь усмехнуться требованию своей психики и спокойно продолжить день, не мучаясь мыслями о неудаче.
Свойства вектора не изменить. Похвала для вас по-прежнему останется желанной. Но если ее не последует, это больше не будет угнетать и надолго выводить вас из равновесия. Ведь, понимая себя, вы одновременно учитесь видеть и других. А они обладают совершенно другими свойствами. И кожному начальнику вовсе не придет в голову кого-то хвалить (нет таких свойств). Но в конец месяца он, к примеру, может выписать премию.
Понимание себя - это способ навсегда распрощаться со многими проблемами. И это подтверждают все те, кто прошел тренинг по системно-векторной психологии Юрия Бурлана. Вот, о чем свидетельствуют люди:
Click to viewВ этих статьях вы можете более подробно узнать об анальном векторе:
http://www.yburlan.ru/biblioteka/analjniy-vektor
http://www.yburlan.ru/biblioteka/realizovannyi-analnyi-vektor
Автор Ольга Чугурян
Статья написана с использованием материалов тренингов по системно-векторной психологии Юрия Бурлана
Читайте также:
Патологическое откладывание: не жить, а думать о несделанных делах
Быть полезным - значит быть счастливым
Как научиться понимать людей и смысл их поступков
