Ты молодец, конечно. Нам до тебя миллионы световых лет. У нас все питаются как попало, совершенно бессистемно. Я не могу столько думать о еде, это для меня невыносимо. :) Кстати, Таля ни мясо, ни рыбу не ест вообще, ни в каком виде, за исключением сосисок. Сосиски ест охотно. Короче, ужас у нас с питанием.
Я вижу много тощих детей после 5 лет. Кажется, им просто становится не интересно есть, если не считать вкусняшек %-) Мне тоже не нравится думать о еде, но кормить-то детей надо, 4, блин, раза в день! И если я не думаю про еду, то все равно 4 раза в день приходится что-то делать из топора, и это еще невыносимее для меня - я злюсь на то что приходится этим заниматься, и на себя за то что кормлю детей непойми чем. Я бы кормила их готовой едой откуда-нибудь и вообще не думала ни о чем, но пока нет такого места где они бы согласились гарантированно есть.
Завтра, обед, полдник и ужин. А ты сколько раз кормишь? Я ведь дома с тоддлером, она бы и чаще ела с удовольствием, у меня младшая вообще всеядное чудовище. Аню в саду обедом кормили и даже полдником (она там до 15), но она всегда просила еще один полдник как только я ее забирала. А с сентрября мне надо будет давать ей ланч, то есть и ее теперь полноценных 4 раза кормить :(
Ты знаешь, мне кажется, не давать детям молочных продуктов - это слишком. Тем более, если они сами хотят. Там и кальций, и полноценный белок - все что нужно для роста мышц и костей. Лучше уж от мяса отказаться.
Я пока надеюсь что если я подсчитаю все хорошо и буду давать детям много других продуктов в которых есть кальций и белок, то они автоматом перестанут хотеть молочку. Ну или буду давать молочку изредка, может раз в пару недель. Но страшно, да.
В моем интернете последнее время пропагандируют как раз отказ от мяса и рыбы на ежедневной основе %-) Спасибо огромное за рецепты, попробую обязательно!
Что-то касается глютена, то совершенно не обязательно отказываться от хлеба и макарон. Я Лее в TJ покупаю безглютеновый хлеб и макароны из коричневого риса с квиноа. С удовольствием ест и то, и другое.
Я пробовала макароны из коричневого риса, и они как-то не особо едят их, к сожалению. Мне они тоже не вкусные. Но я не в TJ покупала, может там вкуснее, надо попробовать. Спасибо за рекомендацию! Еще меня в этих заменителях смущает что я транслирую ребенку что макароны это норма и как только она сама начнет себя кормить, то легко перейдет на обычные макароны. По этой же причине веган бургеры с грибами я не одобряю. Не хочу делать искусственную конфетку из неполезной еды. Пусть ребенок просто будет не приучен есть бургеры на ужин.
а, если ты не считаешь макароны нормой, тогда, конечно, не имеет смысла. мы запросто едим хорошие, цельнозерновые макароны раз в неделю-две, и я как раз транслирую идею, что все хорошо в меру. ну, почти все )
Comments 63
Reply
Я бы кормила их готовой едой откуда-нибудь и вообще не думала ни о чем, но пока нет такого места где они бы согласились гарантированно есть.
Reply
Reply
Я ведь дома с тоддлером, она бы и чаще ела с удовольствием, у меня младшая вообще всеядное чудовище.
Аню в саду обедом кормили и даже полдником (она там до 15), но она всегда просила еще один полдник как только я ее забирала. А с сентрября мне надо будет давать ей ланч, то есть и ее теперь полноценных 4 раза кормить :(
Reply
Reply
Reply
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15981182
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21335991
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21921812
Reply
Reply
Reply
Спасибо огромное за рецепты, попробую обязательно!
Reply
Reply
Еще меня в этих заменителях смущает что я транслирую ребенку что макароны это норма и как только она сама начнет себя кормить, то легко перейдет на обычные макароны. По этой же причине веган бургеры с грибами я не одобряю. Не хочу делать искусственную конфетку из неполезной еды. Пусть ребенок просто будет не приучен есть бургеры на ужин.
Reply
Reply
Reply
Reply
Leave a comment