Одна рыба - пять блюд

[tastydiet]

Вопрос организации здорового питания без лишних усилий и за адекватные деньги достаточно актуален для многих, так что мой удачный опыт, уверена, кому-то пригодится

Comments

[iralyan]

а еще можно рыбную солянку забабахать из рыбных объедков, кпеветок и/или консервированного тунца. Из углеводов - только тушеный лук в блезе, из "витаминов" - каперсы, томатный сок (помидоры/паста) и оливки. Сметаны не надо, но кусок ржаного хлеба не помешает.

[tastydiet]

Кстати, да, классная идея! Я никогда такого не готовила - ни рыбного, не мясного, но звучит вкусно)

[love_lashes]

Какую Еще Рыбу Кроме Горбуши Можно В Пищу Употреблять? С Точки Зрения Ее Экологической Чистоты.

[tastydiet]

Хороший вопрос, только ответа на него нет)
В нынешней экологической ситуации практически все воды очень загрязнены и рыба соотствественно тоже. Мы ведь никогда наверняка не знаем, где именно она плавала.
Но в рыбе очень много полезного, которое, имхо, этот риск перевешивает.
Из относительно более чистого - речная форель.

[love_lashes]

Хотя Бы Знать Какая Рыба Точно Не Выращивается Человеком)

[tastydiet]

Всякие мелкие кильки-салаки-бычки, селедка, скумбрия, сардины, треска, минтай.
Но в них может оказаться, например, уровень ртути таким, что вызовет отравление. Однозначно сказать, что дикая рыба лучше довольно сложно. У каждой есть свои преимущества и свои недостатки.

[anjjelikka]

Ой, жду, жду диетический майонез. Оливье еще не готовила. :)

[tastydiet]

Для него камедь нужна, сразу предупреждаю)

[neginochka]

[tastydiet]

В целом большая часть рецептов все-таки не привычны для тех, кто питается полностью традиционно. Мой муж собственный тоже практически ничего моего не ест, притом что он еще и относительно здорово питается. Эту мимозу я опробовала уже на многих - девочкам вообще всем понравилась. Мальчики с меньшим энтузиазмом, но тоже ели.
Мне самой очень вкусно. Немного не хватает сыра, мы с плавленным обычно дома делали, но не принципиально.

[neginochka]

[tastydiet]

У меня дочь тоже категорически не ест пюре из цветной капусты, зато просто сырую грызет отлично.
А сколько ему лет?

[mskilys]

Мимозу оч люблю)