Когда нет времени худеть...

[tastydiet]

...но очень надо, приходится составлять экспресс-рацион, чтобы, не заморачиваясь лишний раз с готовкой, не мучаясь голодом и получая возможный максимум питательных веществ, витаминов и минералов, оптимизировать весь процесс.

Comments

[ally_finli]

Последний список продуктов рассчитан на маленькую хрупкую девушку с сильным характером)))

[tastydiet]

Инна, зато овощей много) Я на самом деле их очень люблю и могу практически ими и питаться.

[ara_bublik]

спасибо!
очень подробно и легко выполнимо!

[tastydiet]

Для меня очень легко, надеюсь, и еще кому-то пригодится)

[tastydiet]

Сама специально и регулярно нет, но в Европе соевые йогурты хорошие ем, био. Если в составе чего-то будет соевое молоко, меня это не порадует, но если все остальное ок, то принципиально отказываться не буду.

[tastydiet]

Ты что-то любишь из нее?

Когда нет времени худеть...

[livejournal]

Пользователь hakire сослался на вашу запись в записи « Когда нет времени худеть...» в контексте: [...] Оригинал взят у в Когда нет времени худеть... [...]

[tiffany_fold]

Соня, привет! У меня такой вопрос по этой еде (в общем, мне подходит, ничего сложного и как-то похоже порой питаюсь, только нет индейки и кефир не отвешиваю). Вот и вопрос - мне кефир кисловат и я заменила его таким продуктом, который называется закваска или еще простокваша у нас продается.
Насколько все эти кисломолочки принципиально различаются?
Может, в кислости кефира и вся суть есть?

[tastydiet]

Привет! У нас тоже есть закваски и я часто покупаю, даже не делаю для себя вообще никакой разницы с кефиром, немного отличаются бактерии, но это не принципиально совсем. А вот кислое никогда не надо есть/пить, если это неприятно, скорее всего что-то с кислотностью желудка. Лимоны ты любишь есть?

[tiffany_fold]

Да, кислое нормально ем. И вообще - не знаю, что такое кислотность желудка. Это как-то должно проявляться?
Сейчас пью утром воду натощак, добавляю ложечку уксуса - нормально все, ничего не болит, никаких отрыжек...
А кефир - ну реально противный, могу его пить и давлюсь им периодически, всяко уж пробовала разных фирм, но по вкусу - не сравнить с ряженкой, закваской, простоквашей, ацидофилином и т.д. Они нейтральнее.

[tastydiet]

Не знаешь, и слава богу) От уксуса бы точно стал болеть желудок тогда.
Значит, просто не по вкусу!