(Untitled)

[tats_uch]

holdingmyspace спасибо  за ссылку на блог

The labyrinth teaches us to be Self-centred.

Paradoxically, a Self-centred life is actually less selfish than an other-centred life, because we don’t rely on others to fulfill us or make us happy. We don’t place unrealistic expectations on others to define us or behave a certain way. We allow others their own happiness

Comments

[holdingmyspace]

:) У нее хороший блог! Он меня на мой ник натолкнул )

we hold space for our Selves

Там у нее на тему Holding space замечатльные посты.

[tats_uch]

О, как интересно!!! А мне как раз было любопытно происхождение и смысл, которые ты вкладываешь в свой ник! :)))
Здорово! Спасибо за рекомендацию! Помечу себе
Да, вот это понимание "держать пространство" - это нечто новое для меня. На чувственном уровне я пока не могу понять,как это, хотя, возможно, как раз таки наоборот: я уже знаю это как embodied experience, но не знала, что это так называется))))
А что для тебя значит "to hold space for your Self"?

[holdingmyspace]

А что для тебя значит "to hold space for your Self"?

Таня! ) Я думаю, что я только узнаю, что это такое )

Вот тут ее статья на эту тему, мне очень в свое время отозвалась.

Для меня этот мой "проект" 364 I Love myself challenge - тоже о том, же. Как научиться создавать себе безопасное пространство для любых проявлений себя и научиться себя принимать и поддерживать таким, каким являешься именно в данный, настоящий момент. )

А что для тебя embodied experience?

[tats_uch]

Стелла, вначале хочу тебя поблагодарить за тот пост с ресурсами на немецком! Спасибо!
Для меня embodied experience - это когда я перевожу фокус внимания на своё тело и уделяю внимание ощущениям в ним, наблюдаю за ним, возможно, решаю что-то с ними сделать, например, упражнение "контейнер" с сериями билатереальной терапии (это из ДПДГ) или решаю сделать какую-то "тематическую" медитацию (мне вот эти очень нравятся http://www.thewomansnetwork.com/category/meditations/). То есть в этом всём я ухожу от мыслей, головы, того, что мне мой defualt mode накручивает и работаю с телом, а главное прихожу к хорошему решению. То есть чтобы в конце я испытала расслабление/облегчение/тепло в теле и т.д.
статью твою гляну

[manajura]

Интересно было почитать, спасибо, Тань! и про Holding space for ourselves - особенно. Я тоже немного в "теме", с той стороны не смотрела на себя и других. Поэтому и интересно было. Есть чему поучиться!

[tats_uch]

а что ты имеешь в виду под "с той стороны не смотрела на себя и других"?

[manajura]

Что же я хотела сказать, мм?.. Знаешь, иногда выходит говорить, не думая особо. :))) Но ведь что-то же - хотела! Видимо, я имею в виду то, что в отношениях с другими я в основном думаю про границы, а вот holding space for myself в этом мне видится другая перспектива на эти же самые границы. Как будто есть я и ест какое-то пространство вокруг меня и границы вокруг этого пространства. А не четко в том месте, где заканчивается мое тело- так что ли. Как-то дышится легче, если вокруг меня есть еще какое-то безопасное пространство. Вот об этом мне думается в связи с holding space. Хочу тоже статью глянуть, о которой говорила holdingmyspace. Интересно!

[tats_uch]

как мне откликаются твои слова про вокруг меня есть еще какое-то безопасное пространство!! Да, я это представляю такой буферной подушкой. holding space for myself в этом мне видится другая перспектива на эти же самые границы. ох, да. я понимаю. ты говоришь очень-очень созвучное мне. Класс!