Изменчивые ощущения (привет,
elis_27 ;)) говорят мне, что на улице весна. Что боль в мышцах незря, главная фишка - расслабиться. Оказывается, даже качки-тяжелоатлеты расслабляют определенные группы мышц, когда тягают свои штанги. Что б сесть на шпагат, всего-то и нужно - расслабиться;) А это:
а) страшно,
б) больно Что несмотря на -10 позиций в турнирной
(
Read more... )