Токсичное мышление.

[tehhi_karamir]

В профильных словарях нет такого термина. Однако он широко используется специалистами и понятен как в профессиональных кругах, так и среди людей заинтересованных психологией. Раз в словарях термина нет, то мы можем дать своё определение. Например такое:

Comments

[raduga73]

важная тема, спасибо.
еще бы научиться от навязчивых мелодий избавляться, которые крутятся в голове)

[nasse]

По-моему, навязчивые мелодии служат хорошим индикатором "что-то не в порядке"
(У меня это тревожность+усталость)
Так что, может быть, имеет смысл разобраться, про что они...

[tehhi_karamir]

Так и есть.
Навязчивые мелодии или фразы, которые именно мешают, а не просто приятно играют в голове - маскировка, отвлекающий манёвр. Лучший способ борьбы - остановиться, замедлиться, отдышаться и оглядеться. Сделать внеплановую уборку в голове.

[raduga73]

да, возможно. у меня часто от перегруза бывает. но это такая штука неприятная, особенно если это сна касается

[_haldyr_]

Откуда следует занятный вывод, что ненависть - это токсичное мышление, а ненависть с обдумыванием мести 14 лет, как Монте-Кристо - нет:)

[tehhi_karamir]

Вообще ненависть это не мышление, а чувство. Но с некой анекдотичной логикой вывод верен =))

[_haldyr_]

Его подход с детства казался мне здравым =)

[petit_talonete]

Спасибо. Много мыслей появилось и понимание про навязчивые фразы и действия в школьные годы. Я поняла, наконец, что это было и даже почему.

[tehhi_karamir]

На здоровье =)

[plumbumz]

- эмоцианальная накрутка

хахаха, шикарная опечатка 8-]

а текст погнравился, он полезный

[indignata]

Ооочень актуально, благодарю! :)
Пыталась избавиться от подобных мыслей только мотивацией-запретом, становилось чуть ли не хуже... Обязательно попробую с замещением.

[tehhi_karamir]

Попробуйте. И если это какая-то тема имеющая под собой реальные основания, то с самой темой конечно тоже нужно работать. Иначе мысли будут возвращаться норовя снова войти в привычку.