Плановые, конечно. Периодические движения определённого типа помогают адаптировать вестибулярный аппарат к вращению, что внутренне выражается в ощущении "поймал нужную волну". До этого меня ещё разок крутили с наклонами головы вправо-влево, там мне не удалось поймать волну, замутило, я сказал "стоп". С наклонами пошло дело лучше, я полторы минуты откатался, мог бы ещё.
Я крутился как стоя, так и в офисном кресле (отталкиваясь ногой) сохраняя одно положение головы-туловища и выдерживал 2-3 минуты стоя и до 5 минут сидя. Для возврата к нормальной ориентации в пространстве обычно хватает пары оборотов в обратную сторону сразу же.
Comments 8
Reply
Reply
Reply
Reply
Reply
Reply
Reply
Reply
Leave a comment