(Untitled)

[tigra_v_kletky]

прилетели в выходные. об этом ещё позже.

а сейчас в порыве: посострадайте и научите, как похудеть?! кило на пять, больше и не надо.
только вот не надо сложных систем и страшных жертв, это для старательных, а мне надо для меня.

вся благодарная буду!, спасибо

Comments

[alinute]

вот я доем сушки и буду худеть тоже

[b_a_killah]

а я доела два бутерброда и уже начала!

[alinute]

вот и я уже!

[tigra_v_kletky]

СмейтисЯ, чево уж,.. что ваши бутеры в сравнение в многими шашлыками, что я поела за последние недели... )

[baby_vivienne]

Темеец пойдёт, быстро похудеешь :) Главное, чтоб тебе никто не помогал за ним гонять :))

[tigra_v_kletky]

да, Паше то оно и не надо, худеть. наоборот.
но мне нужно что-то более действенное. и чтобы неприкосновенное - выпечку, не исключать :)

[marais_me]

о, актуально!
мне надо ноги похудеть))
и еще как то от белого хлеба и выпечки отказаться, не знаю как)

[tigra_v_kletky]

эх, кабы только ноги.... :)

да-да, ещё вопрос, что больше мучает: лишний вес или жизнь без тортика!

[marais_me]

nogi samoe aktualnoe, ostalnoe poka terpimo))
eshe v Italii nalegala na focaccia i vsyakie prochie muchnye, zhizn bez torika ne mila))

[bel_lka]

о, как раз сегодня сели с систер на диету от belonika, по её книге Диетыши (спецом из Москвы доставили:)) но это прямо система-система, хорошо, что у нас тут всё нужное продаётся, так что не очень сложно
А вообще, мне всегда помогает до 12 есть всё, что хочется, даже тортики, даже чизбургеры:) а после - раздельное, и после 19.00 - вообще ничего, кроме воды.

[tigra_v_kletky]

система - это для сильных волей, я же лентяйка ещё та..

вот пока реально выглядит после 19 ни-ни, и регулярно по горкам с коляской :)

[_bobrenok]

Вот у него надо читать по здоровому питанию, это самое разумное и простое по-моему: http://olegtern.livejournal.com/
К сожалению, еле-еле ЖЖ открывается, не могу у него найти нужный пост по питание.

[tigra_v_kletky]

спасибо!

я уже встречала эту сылку где-то, но то ли регистрация нужна была, то ли "клубная карта", я дальше не стала смотреть. разберусь.