I do not mean to sound fatalistic here, but

[time_ofthe_moon]

https://www.theatlantic.com/health/archive/2022/01/self-control-habit-new-years-resolutions/621200/?utm_source=pocket&utm_medium=email&utm_campaign=pockethits

melisyonok

Comments

[typed_by_mur4a]

Я потому опять к психологу пошла перестраивать пищевое в ситуации хроническая депривация сна / работа из дома / мало времени. Спорт я считаю хорош для тонуса и рельефа, а для похудения - не effizient, если цель сугубо худеть.

[grande_marmotte]

Да, abs are made in the kitchen, как известно. Что, в каком-то смысле, и проще, и сложнее...