Немного про нового тренера и много про питание.

[topaz_tulip]

Наверное, все здесь присутствующие знают, что моя любовь к залу началась в январе 2013 года. Тогда я сразу начала заниматься с тренером - Костей (http://vk.com/sporty_flash). Желающие могут на него посмотреть и изучить регалии. Мы позанимались месяца 2, я была осчастливлена первыми успехами

Comments

[obi_ton]

КБУЖ многие считают, да. У меня философия простая -- ешь если голоден, и не объедайся. Без всяких замеров и прочего. Я же не профессиональный спортсмен, просто форму поддерживаю, к чему такие заморочки. И стараюсь более-менее разнообразить питание.

Настя тебя по силовой гоняет именно или с боёвкой?

[topaz_tulip]

Вот я честно напишу, мне очень не нравится фраза "поддерживаю форму". Так и хочется спросить: а форма есть, чтобы её поддерживать?)

Я не объедалась, но всё равно получается, что если я хочу продемонстрировать свои достижения, калории нужно посчитать. Но это у кого какие цели. Мне этого хочется. Ты можешь этого не хотеть, вполне понимаю.

Нет, Настя в тренажёрке, хотя она и сама занимается ударкой - с Антоном.

[obi_ton]

Какая-то есть)))

У меня достижения выражаются в том, что могу подтягиваться больше или прыгать быстрее или штангу тяжелее использовать на комплексе) Вес у меня стабильно на 93-94 кг держится, внешний вид улучшается, я доволен.

[topaz_tulip]

Это самое главное - идти к своей цели)

Я тоже думаю приобщиться к кроссфиту, осталось поправиться и найти время)

[number_pi]

Интересно, я наоборот знаю много теории и ничего на практике)))

[topaz_tulip]

Мне кажется, в теории без практики нет никакого смысла.
Поэтому я бы не стала ничего читать, если бы не планировала делать.

[number_pi]

Я просто слишком долго планирую :D

[topaz_tulip]

Да-а, иногда планирование мешает)

[topa_z]

Нее, мужики как-то жалостливее, а вот деуки-тренера с соплеменниц как раз три шкуры дерут - это мы тоже проходили:).

[topaz_tulip]

Костя жалостливым не был никогда))
Так что теперь я думаю, что все хорошие тренеры дерут))

[vertolet4itsa]

42-45 кг... божэмой, худышка)))) бабочка))

[topaz_tulip]

Аккуратнее, Дамочка, я про размер писала, не про кг)))))

[vertolet4itsa]

ггг, я потом поняла, когда коммент уже "ушел")) но редактировать не стала, это не отменяет того, что ты бабочка)

[topaz_tulip]

))))))))) Спасибо, Дорогая)

Хотя бабочки вблизи страшные) А это не про меня)

[the_paper_plane]

три раза вчера заходила в твой пост и не могла оставить коммент, тк мучалась с неспящим ребенком ))
я по-хорошему завидую твоей силе воли, конечно, из-за моей любви у сладкому у меня вечные качели - то похудею, то поправлюсь (( и как ты могла не знать про КБЖУ?? Ты ж меня читаешь, а я КБЖУ уже два года как считаю!

[topaz_tulip]

Бедняга. Вы поспали в итоге?

Я тоже люблю сладкое, раньше тоннами его ела. А сейчас как-то норм, не запариваюсь вообще.
Я знаю, что многие считают всё, про тебя помнила, но считала, что это не так важно. Оказалось, я была категорически не права))

[the_paper_plane]

я прям жду фоток - подозреваю, что с твоей силой воли И сиськами ты вообще бомба ))

[topaz_tulip]

Какие сиськи - их уж нет)))