это факт! моя история: я со своими 14 кило, набранными за 2,5 года даже и не пыталась бороться, вроде и так все было в порядке, знала от чего пополнела. ооочень люблю пиво, пили с мужем почти каждый день, почти вошло в норму - пивко, киношечка, всякие вкусности перед сном - чем себя еще занять? но вот совсем недавно опомнилась! мне же 28 лет, я хочу стать мамой! надо собраться и взять себя в руки! через знакомых я получила диету, очень щадящую! по ней НЕЛЬЗЯ: СОЛЬ! углеводы, алкоголь, кофе. за первые 10 дней с меня вышла вода около 6 кг, при этом размер одежды остался прежним) диета длиться месяц, мне осталось еще 8 дней, начали спадать бочка, джинсики повисли, прыгаю как зайчик, очень хорошо себя чувствую - высыпаюсь и отеки все спали! если интересно, просмотрите мой блог, пытаюсь описывать каждый день, свои ощущения) удачи!!!
Comments 3
Если взялись вести такой журнал, то с медицинским термином "инсулинорезистентность" надо быть знакомым. Чтоб не скатываться в желтушность.
Reply
Reply
моя история: я со своими 14 кило, набранными за 2,5 года даже и не пыталась бороться, вроде и так все было в порядке, знала от чего пополнела. ооочень люблю пиво, пили с мужем почти каждый день, почти вошло в норму - пивко, киношечка, всякие вкусности перед сном - чем себя еще занять?
но вот совсем недавно опомнилась! мне же 28 лет, я хочу стать мамой! надо собраться и взять себя в руки! через знакомых я получила диету, очень щадящую! по ней НЕЛЬЗЯ: СОЛЬ! углеводы, алкоголь, кофе. за первые 10 дней с меня вышла вода около 6 кг, при этом размер одежды остался прежним) диета длиться месяц, мне осталось еще 8 дней, начали спадать бочка, джинсики повисли, прыгаю как зайчик, очень хорошо себя чувствую - высыпаюсь и отеки все спали! если интересно, просмотрите мой блог, пытаюсь описывать каждый день, свои ощущения) удачи!!!
Reply
Leave a comment