-
Знакомимся :)
Всем привет! Меня зовут Вика. Все кто хочет взаимно дружить - оставляйте комментарии к этой записи. Всем рады!
1. Это я на любимой работе. Добрый администратор в фитнес-клубе)
( Read more... ) -
Яблочно-вишневый крамбл с корицей
Рецепт для тех, кто любит завтракать чем-то сладким и вкусным, а овсяная каша уже надоела…
( Read more... ) -
«Петербургский дневник» взял у меня интервью!
Originally published at Eat and jog!. Please leave any comments there.
Я очень стеснительный и скромный человек, правда. Но не могу не поделиться с вами таким приятным событием… Мы поговорили о…
-
Польза зеленых смузи или зачем я выпила ЭТО
Попробовала сегодня впервые зеленый смузи. И что я могу сказать? Мне понравилось! Раньше, когда я видела у кого-то в инстаграм это «зелье», всегда хотелось спросить: «эй, ну как вы это пьете? оно же такое ээээ…зеленое!». Особенно часто подобные коктейли можно увидеть у западных фитнес-гуру. Читайте дальше, и вы узнаете, зачем пить травяные смузи, и ( Read more... ) -
Интервью с Дарьей Борониной: о фуд-фотографии, вдохновении и любви к еде!
Друзья, сегодня я снова подготовила вдохновляющее интервью…На этот раз хочу познакомить вас с девушкой-фотографом и ее прекрасными фуд-фотографиями. На снимки Дарьи я наткнулась совершенно случайно, и сразу полюбила ее особенную подачу и стиль. Рекомендую к прочтению и просмотрю всем, кого интересует фото и, конечно же, вкусная еда! Для сладкоежек ( Read more... ) -
Книги о правильном питании: мой выбор
Несмотря на огромное количество информации о питании в сети, создать общую картину сбалансированного рациона довольно сложно. Я сделала для вас специальную подборку - это современные книги о правильном питании от разных авторов.
( Read more... ) -
Нужна ли вам безглютеновая диета?
Originally published at Eat and jog!. Please leave any comments there.
Привет! Вы читали эти дискуссии о вреде глютена? Хотя бы раз в жизни человек, интересующийся информацией о правильном питании,…
-
Правильное питание: пример меню на 1400-1500 ккал
Лень составлять меню здорового рациона? Я приведу несколько примеров полноценных приемов пищи на три дня.
Читать оригинал статьи здесь.
( Read more... ) -
Инфографика: программа бега для начинающих
Хотите научиться бегать, но совсем не имеете подготовки? Я подготовила для вас инфографику, благодаря которой любой новичок сможет научиться бегать и развить выносливость!
( Read more... ) -
10 детокс-продуктов мая
Originally published at Eat and jog!. Please leave any comments there.
Межсезонье - это отличное время, когда в магазинах и на рынках появляется больше натуральных продуктов. Они такие весенние, витаминные…
