Сегодня мы нарушим =)

Jan 16, 2010 17:52

92,8кг (за 4 дня -0.9кг, всего -33,7кг)
Фига се как время летит. Совершенно не ожидал, что прошло 4 дня с последней записи.
Старт закончился. Ну неплохо, в общем-то: -2,3кг за 7 дней без фанатизма.
Сегодня имел очередной акт с настройкой велотренажера - начитался профильных форумов и решил попробовать как будет работать калибровка "по уму", для чего ( Read more... )

energy diet, физическая форма, похудение

Leave a comment

Comments 5

irenn_lj January 16 2010, 20:03:09 UTC
Тоха, как ты можешь постоянно питаться ЕД? у меня не получается:(
хочу есть еще больше.. наверное, моя проблема в голове!

Reply

toxarbk January 16 2010, 20:25:05 UTC
Ключевой момент всей системы ED - надо сделать себе вкусно, комфортно и сыто.
собственно, для этого и выпускается куча вкусов. Я с трудом представляю, как можно жить на 1-2-3 вкусах, пусть даже разных.

Хочется жевать - жуй. Траву. Никто не запрещает в омлет накрошить лук-порей, это офигенно вкусно. Можно туда же зафигачить помидоры, болгарский перец, посыпать приправой для омлета и тертым безалгогольным диетическим сыром. Вааще зашибись получается ( ... )

Reply

irenn_lj January 17 2010, 16:44:01 UTC
спасибо за рецепты.. раньше о них не знала..

Reply

toxarbk January 17 2010, 16:58:21 UTC
Однако, оттуда некоторые блюда скорее в программу "набор веса" подходят, надо прикидывать калорийность. =)

Reply


Leave a comment

Up