Делимся опытом

[transurfer]

А расскажите, есть ли у вас сферы жизни где все не просто не плохо, а хорошо, или даже замечательно. Всегда ли так было, или вы сознательно вкладывались в эту сферу? Есть ли что-то что как вам кажется люди не понимают про эту сферу жизни и поэтому живут плохо

Comments

[mau_ra]

Спасибо за ваш вопрос, он очень интересный для размышлений!

У меня есть сферы, в которых я оцениваю своё благополучие на 10 из 10. Не в том смысле, что лучше некуда, а в том, что больше мне не надо. Это хобби, быт, путешествия и общение с людьми. Во всех случаях особое удовольствие я получаю от того, что это мои личные ресурсы, которые я выстроила с нуля во взрослом возрасте.

Хобби. Я училась в спецшколе, потом в универе, потом в другом универе, словом, я с детства была человеком, у которого не было времени на хобби. Плюс меня учили, что надо делать либо хорошо, либо никак. Во взрослом возрасте я пробовала кучу разных хобби: фитнес, танцы, вокал, и делала это плохо! Невероятно освобождающее ощущение! Например, в танцгруппе у нас была женщина, которая после года занятий ушла, потому что она была недовольна своими результатами. Я ей говорила: зачем ты уходишь, ты же можешь танцевать как угодно, мы же делаем это не для картинки, а для удовольствия. В итоге я регулярно пробую разный спорт без достигалова, и это прекрасно.

Быт. Я только в

[radioactivez]

Самое большое безусловное. безупречное "хорошо" это отсутствие всяких голосов в голове - с критикой, стыжением, унижением, патологизацией, запугиванием и так далее - и дурацких надстроек вроде фильтра "не сказать что-то глупое, не помешать, не надоедать, не быть вообще, действовать только так, чтобы понравиться, казаться кем-то еще". Боже мой, как хорошо без всей этой гадости. 10 из 10))
Остальное просто размеренно и прочно, как я настроил. Но вот эта свобода и удовольствие от себя в моменты осознания себя самого это 10 из 10

[welshalmitra]

Жму руку! Я помню, когда ушли в первый раз какие-то ограничивающие установки, ходила просто с лицом Пикачу "а что так можно было?" Насколько жить легче когда не нужно ни с чем в себе бороться.

[psycho_novice]

Я не буду писать про самореализацию, потому что у меня в ней высокие стандарты, сделанным "абы как" я не удовлетворяюсь, соответственно, моё "хорошо" в сфере самореализации - это много, очень много часов неустанного труда, иногда в ущерб другим занятиям и отношениям. Не всем это близко, не всем это надо, поэтому лучше напишу о другом.

Это отношения с собой. И я сейчас не о количестве часов терапии или медитаций. Начнём с простого, с привычки обращать на себя внимание. Что я хочу сегодня на завтрак? Надеть кроссовки или кеды? Лучше побыть в компании или наедине с собой? Это и есть "хорошо", и можно видеть, как жизнь начинает ощущаться лучше сразу, а не через N предполагаемых лет. А ещё таким образом обретаешь верного друга, который всегда будет на твоей стороне.

[psycho_novice]

И ещё, я с большой осторожностью накладываю понятие "хорошо" на внешние сферы жизни. Работу, жилище, близких - всё это можно потерять волей судьбы. И так же волей случая приобрести.

Определённая закалка к потерям - это хорошо. Адаптивность к кризисам и переменам - безусловно хорошо. И, да, кому-то для "хорошо", нужна стабильность, а я впервые почувствовала себя хорошо, когда радикально сменила страну, тип поселения и работу.

[iron_greyhound]

Дайвинг. Там не надо ни ходить, ни разговаривать :D плывёшь, дышишь, рыбок смотришь... с инструктором ещё повезло, очень спокойный парень.
Ещё хорошо сидеть где-нибудь на горе и смотреть на море.

[lyuka_psy]

Я ходила кругами, потому что это какая-то сложная тема, но все-таки напишу

[iallit]

Я, как человек не способный к языкам, вам немного завидую :) у меня была преподаватель немецкого такая, она через три дня в любой стране могла начать говорить с местными и понимать ответы. А из меня моментально выходят все слова, и когда я слышу знакомое, я просто знаю что когда-то я знала его перевод.

[lyuka_psy]

Ну, я, наверное, не настолько способная, как выша преподавательница, но ресурс такой есть, маленький источник удовольствия и удовлетворения. Повезло.

[iallit]

Вы не представляете, как вы выглядите в глазах тех, кто на это всё не способен) полубогиня, не иначе)