Можно ли на терапии полностью удовлетворить потребность в недополученном в детстве? - 2

[transurfer]

В комментариях к прошлому посту сказали, что у поста обвиняющий тон. Это не так, и я сожалею, если такое впечатление создалось. Оба поста написаны с грустной улыбкой и сочувствием ко всем травматикам (включая себя).Мы остановились на том, что взрослый травматик в области своей травмы - это озверевший или суицидально подавленный от голода маленький

Comments

[adrenali_n]

"На этом этапе у меня был бунт, мол, я и так с детства приучена сама о себе заботиться, для меня это признак одиночества и травмы, бубубубу. Мне тер объяснила, что без слов понимать потребности может только мать у своего маленького ребенка, потому что потребности у него простые."
А долго у вас получилось с бунтом разбираться?
У меня сейчас похоже этот этап настал. Причем конкретный такой протест.Ощущение, что если начну просить чтото от тера,хоть по мелочи,сорвет крышу.Какое то очень болезненное место

[transurfer]

В моей терапии это частая тема, сейчас накал у нее снизился, раньше вообще ничего слышать про "сама-сама" не могла. Ушел на это не один год.

Крышу, может, и не сорвет. Попросить можно что угодно - вопрос, сколько вы в состоянии этого просимого реально принять так, чтобы не скрутило ) Исходить надо именно из того, сколько принять можно, а не сколько кажется, что хочется.

[adrenali_n]

Благодарю
Про принять как меру взять так и есть,было такое,и есть. А хочется все и сразу,да
Я застреваю в месте когда инициатива от меня должна исходить,а не от тера,когда она предлагает
Даже если взять только крошечку,- у меня речь начинает пропадать. Тут и правда,время, похоже, надо побольше

[transurfer]

Начните с маленьких шагов: напишите на бумажке простую просьбу к тер (например, налить вам стакан воды), и на сеансе отдайте бумажку и возьмите этот стакан. И проанализируйте свои чувства и все остальное, что всплыло.

[flor_del_rian]

Извините, я попала к вам по ссылке из фэйсбука, и вопрос может показаться глупым. Как определяется, кто травматик, а кто нет? Я, например, считаю, что я не травматик.

[this_wing_place]

добрый день, у вас удивительно точные выверенные посты, спасибо большое! а вот вопрос, можно ли самому разгрести все эти завалы травмы, ну т.е. как разгрести, хотя бы вывести себя на более менее приемливый уровень жизни и научиться отделять всякие внутренние состояния несоотвествующие внешним, и посидеть возле своей лужи травмы, т.е. я иногда чувствую как продвинулась, но меня мучат сомнения не обманываю ли я себя...хороших терапевтов рядом точно нет, а по скайпу пока нет возможности....

[anonymous]

Добрый день,
Спасибо за эти посты, очень актуально все. Помогает уложить в голове происходящее, переоценить ситуацию в которой нахожусь.

[alexokor]

Очень и очень полезный текст!
Большое спасибо!
Не видел ничего столь ёмкого и полезного.

[transurfer]

Рада, что пост оказался полезным.

Вы на каком этапе сейчас?

[alexokor]

Я два года в терапии, поэтому мне ваш пост оказался понятен.
То есть я, наверное, год думал что занимаюсь какой-то херней.
И не так давно до меня дошло, что выстраиваю ресурсные отношения, которых у меня никогда не было.

[transurfer]

В терапии главное - это именно получение нового опыта в отношениях с терапевтом. Даже термин есть - корректирующие отношения, они помогают исцелить раны, полученные в кривых отношениях, и научить новым навыкам, которые помогут найти и построить здоровые отношения в обычной жизни.