"Пищевая психиатрия"

[transurfer]

Похоже, это будет следующая область, куда будет развиваться психиатрия. Еще одна заметка (рус.) про "микробиом кишечника", связь между едой и психическим состоянием и о возможностях снижать депрессию, психоз и даже риск болезни Паркинсона с помощью оздоровления ЖКТ и получения нужных питательных веществ. В статье есть ссылка на лекцию ТЕД.

Comments

[anonymous]

П

[transurfer]

Говорят, при переходе на питание без добавленного сахара и соли, вкус когда-то "пресной" еды становится нормальным, потому что вкусовое восприятие возвращается в состояние, которым было до подсаживания на иглу сахара и соли )

Список хороший. Вобщем все, где есть добавленный сахар, а особенно, сочетание сахар+ жир - все это может сильно влиять на самочувствие и настроение.

Людям с тревожным расстройством и птср еще крайне не рекомендуют потреблять кофеин.

[una_ragazza_o]

То есть, даже чай не пить? В нём ведь тоже кофеин содержится, и в чёрном, и в зелёном.

[transurfer]

В качестве переходного варианта при отказе от кофе чай подойдет. Но рекомендуют и от него отказаться тоже, потому что кофеин вызывает в нервной системе реакцию "бей-беги".

[una_ragazza_o]

На том же сайте ещё интересная статья нашлась - https://cameralabs.org/11570-zhizn-solo-pochemu-vsjo-bolshe-lyudej-vybirayut-odinochestvo-kak-stil-zhizni.

[transurfer]

По статье - все логично. По-старому уже не хотят, да и нет экономической необходимости. По-новому как - еще никто толком не знает, но уже набили столько болезненных шишек, что и пробовать не хотят.

Мне ближе концепт, когда женщины пожилого возраста, не являющиеся родственницами, живут вместе для взаимопомощи, общения и поддержки.

[una_ragazza_o]

Нет необходимости уже такой, как была раньше, и правда. Про набивание шишек не совсем поняла, честно говоря. Лично мне по кайфу жить одной. Что хочу, то и делаю :)
Я эту статью восприняла как описывающую ( прежде всего ) проблемы людей детородного возраста, особенно женского пола, на которых идёт давление со стороны общества на тему брака и детей. Особенно в нашей стране ( в России ).

[transurfer]

Набили шишки = пробовали в отношения, но сильно поранились и решили, что овчинка выделки не стоит.

[anonymous]

По поводу в одиночестве или нет, мне понравились на ютубе лекции:Биология поведения человека. Лекция #1. Введение [Роберт Сапольски, 2010. Стэнфорд]
Их там 24 что ли, я до слушала до 5.
Он предполагает, что нами движет инстинкт размножения и какая разница как себя размножать физически или через взаимодействие с окружающими оставляя после себя дела(ввиде, помощи или разрушений), приводит много примеров из жизни животных, млекопит., птиц, бактерий.Он интересно рассказывает про контакт, и много еще интересных вещей... Я после лекций на многое взглянула по другому.
П.

[anonymous]

По поводу горячего какао если он без сахара,не будет же проблем? А на счёт кофе- точно ,у меня тревожное расстройство,больше не пью его

[transurfer]

В какао тоже есть кофеин, хоть его там и мало.