Делимся опытом

[transurfer]

Вопрос от меня. Кто в телеске был и свои темы проработал, как вы замечали, что телеска вам помогает? Хочу понять, на что ориентироваться. У меня было две сессии, сегодня будет третья, и мне надо знать, что отслеживать, чтобы понять, работает оно для меня или нет, подходит мне специалистка или нет

Comments

[erreurfatale]

В понедельник начала как раз телесную ( бодинамика) у нового специалиста. Сначала вроде бы скучновато было, очень медленно и без ярких или приятных/неприятных ощущений, потом и у меня и у него появилась буравящая боль в одном месте. Потом он открыл рот и буквально как пифия описал ситуацию, с которой я собственно пришла, четко что произошло, только он не знал где и когда это произошло,говорил про ощущения свои. Потом еще обсуждение было и ему пришел другой образ, я подумала, что это метафора, а на следующий день поняла, что это тоже травмирующее событие, только оно 4 года назад было. Ну то есть я ожидала не такого немного, но получилась диагностика. Посмотрим как пойдет.
В предыдущий раз это было одно из самых эффективных направлений терапии для меня, ну оценить было просто: вот был симптом (например паника), а вот его не стало. Один раз на моих глазах спала опухшая травмированная непонятно чем плюсна, которую я лечила конвенционально уже месяц.

[aa2022]

А.а.

Эль, мне кажется, что в телеке так же, как и в разговорной. И я бы обязательно спросила у тер, как работает ее метод, как можно отследить изменения, что она видит.

Моя тер работает с разными участками тела обращает внимание на дыхание, она помогает тело больше чувствовать, о чем оно говорит. После сессии она расшифровывает мне то, с чем работала. После сессии у меня обычно ощущение наполненности тепла, я чувствую себя живой и целой. Птом это к сожалению, растворяется. Часто чувствую дикую усталость, тер говорит, что так растворяются блокады.

По поводу изменений я не могу сказать, потому что это оказалась моя большая тема - способность быть в контакте с процессом, изменениями.

Для меня очень откладывается присутствие тер рядом, как она работает с телом, либо просто держит меня за руку, когда идет какой-то процесс. Я чувствую, что я не одна и это меня наполняет. Я скорее чувствую работу в кабинете, нежили ее результаты вне его. Тут мне сложнее.

[transurfer]

В моем случае оказалось, что с телом надо было "словами через рот" поговорить, пока оно не услышало. На прикосновения и телесную поддержку оно реагировало недоумением, пока ему не рассказали, что именно происходит. И тогда сдвинулось с мертвой точки.

[transurfer]

Она мне объяснила, что из тела должны начать уходить зажимы, и оно из режима "все время быть на стреме" должно перейти в заземленный и расслабленный.

После последней сессии я стала каждый день практиковать то, о чем мы говорили, и я чувствую изменения и на эмоциональном, и на телесном уровне.

[assenzia]

Я в этом журнале чукча-читатель. Хочу поблагодарить за такой полезный ресурс и поделиться своим опытом ребефинга, хотя не уверена, что это может быть кому-то полезно.

Я была на группе по ребефингу лет 14-15 тому назад. Основным ведущим был дядька, медик по образованию, который еще в 80-е годы в Советском Союзе занимался йогой. У меня каким-то чудом получился очень глубокий и ценный сеанс с вхождением в транс и проживанием чувств младенца сразу после рождения. Чувствовала себя крошечной, совершенно одинокой, никому не нужной и потерянной в этом мире. Эти чувства удалось прожить и переработать. После этого сеанса обнаружила случайно, что решились некотрые проблемы с кровообращением. У меня астеническое строение. И до этого сеанса у меня, например, были проблемы с тем, чтобы сдать кровь из вены - кровь просто не шла. Через пару недель после того сеанса мне нужно было сдать кровь. Протянула медсестре в клинике руку со словами, что кровь у меня идет плохо. Через несколько секунд медсестра ответила, что зря я на себя наговариваю.

[transurfer]

Здорово :)

[bb_letter]

Здорово, что этот спазм ушел и образ изменился!
Недавно прочла у биодинамиста Гавы на эту тему очень близкое мне:
"Цель терапии - проживание все новых и новых уровней Здоровья, настоящее Здоровье, - оно пьянит как дорогое вино, от этого невозможно устать, оно погружает в мистику Настоящего, лишенного тревоги. Мы привыкли, что страхи тревога ассоциируются и локализуются в горле, солнечном сплетении и тд, но тонкий страх, который принципиально не осознается, может храниться в капиллярах, длинна которых больше периметра земного шара, и когда, вдруг, он отпускает, и все капиллярное русло делает единый вдох, кажется, что пришло пробуждение..."

[assenzia]

Отличная цитата.

У меня все было очевиднее и толще. В результате той сессии у меня снялся зажим как минимум на уровне вен и значительно сгладился шизоидный ужас перед миром. Я не могу понять, каким образом мне удалось тогда отпустить контроль и впасть в глубокий транс. Считаю это заслугой ведущего и групповых процессов на той сессии. Правда, когда я пришла в себя (вся в слезах, но с удовлетворением после проделанной огромной работы), то ведущий был рядом и спросил, все ли со мной в порядке. На этом месте я несколько вернулась в состояние ужаса, что "Со мной опять что-то не то!". Я и на разговорную терапию из-за этого не могла из-за этого пойти.