-
Именно сегодня радуйся
"Именно сегодня радуйся.
Именно сегодня ожидай самого лучшего.
Будь сердечен ко всему живому.
Честно зарабатывай себе на жизнь.
Будь благодарен за полученную благодать."Почему так трудно оставаться спокойным? Почему так трудно принимать людей такими, какие они есть? Раздражение складывается из мелочей: не там поставил, не так помыл, не туда убрал, ( Read more... ) -
Знание "от ума" и знание "от сердца"
Здравствуй, дорогой жж :)) давно я ничего здесь не писала, ибо стала напрягать меня в последнее время ограниченность слов и словосочетаний, которые ничего толком не отражают, однако попробую ( Read more... ) -
Звучье
Иногда хочется, чтобы тишина стала густой и плотной как гуашь. Тогда ею можно бы было рисовать поверх звуков окружающего мира или совсем их закрашивать. -
Почти с едой. День 2
Выходить из голодания гораздо сложнее, чем в него входить и чем голодать, это факт. Несмотря на то, что вчера я себе устроила полноценный выходной (никаких пробежек и тренировок), сил мало и голова все так же кружится, плюс критические дни начались почти на 2 недели раньше положенного срока. Конечно, вода, фреши, чаи и ягоды с фруктами это гораздо ( Read more... ) -
Почти с едой. День 1
На часах 5 утра, а я уже на ногах. Более того, начиная с 2 часов я просыпалась каждый час: пожалуй, эта ночь была самой тяжелой из всех. Бросало то в жар, то в холод, болела голова, немели руки и ноги и во рту появилось совершенно новый привкус уксуса. Голтис пишет, что это нормально в первый-второй день голодания, но у меня, видимо эта реакция ( Read more... ) -
Без еды. День 3
утром было очень хорошо )) Просто замечательно )) Организм, видимо, совсем перешел на автономную жизнедеятельность и, несмотря на присутствующие немение пальцев, внутренний жар, слабость и головокружение при резком вставании, было очень легко и центрированно. Отбегала 10 кругов медленно, но без особого напряжения и без сбоев в дыхании, стабильно 6: ( Read more... ) -
Без еды. День 2
Несмотря на то, что проспала я сегодня около 10 часов, сил утром было очень мало и ощущался сильный внутренний жар, хотя настроение было бодрое. Пробежала свои неизменные (видимо, пока) 10 кругов с оооочень большим трудом - начало сбиваться дыхание и вместо привычных 8:8 и 10:10 от силы вытянула на 6:6, а в конце так и вообще бежала на 4:4. Спасал ( Read more... ) -
Без еды. День 1
День начался хорошо, состояние: ровное, стабильное, настроение: веселое-спокойное, снижение активности около 5 ( Read more... ) -
Почти без еды
постепенно вхожу в 3-дневное сухое голодание по Голтису. Уже исключила из рациона углеводы, молочные продукты, орехи, бобовые и все овощи в целом. Сегодня день на фруктах, завтра на соках и травяных чаях и с 21 начинаю голодать. Состояние хорошее, даже более чем, учитывая ежедневные 40-минутные пробежки и относительно активный образ жизни, хотя, ( Read more... ) -
лечууууу
с катастрофической скоростью из моей жизни уходят вещи, деньги и люди. Отсекается все лишнее.
Рушатся цели, ориентиры, задачи, желания.
Иногда ум пытается как-то восстановить картину мира или выдумать новую, чтобы было за что зацепиться и в какие рамки все загнать.
Тошнота и температура.
Но все хорошо )хорошоо ) так лететь - просто чудесно )
( Read more... )
