Салат "Табуле"

[tutussya]

сегодня у меня приятное знакомство с булгуром) интересный салат получился!

Булгур - это крупа из пшена твердых сортов, которую сначала подвергают терма обработке, и только потом сушат и дробят. Булгур содержит большое количество витаминов группы В, железа, фосфора и магния, а блюда из него способствуют снижению уровня сахара в крови , расщеплению

Comments

[culina_life]

Потрясающе! Весна пришла??;)))

[tutussya]

эх,до весны еще ползимы)
спасибо!

[sweetblog]

о, рецептик с моим любимым булгуром!
обязательно попробую его в салате, а то он у меня только как гарнир идет

[tutussya]

попробуй,должно понравиться,раз любимый)))

[dudukka]

Вкусный салат! Я делала такой, и овощи и сытно, вполне себе ужин:)

[tutussya]

согласна! сытненько так)

[svet_lana78]

такой салат очень люблю. только я на пол-стакана булгура беру пару помидор, пару орурцов небольших, красную луковицу. и зелени, зелени побольше))))

[tutussya]

я думала про огурцы)))
забавный салат,но буду делать еще! теперь надо искать с ним рецепты!

[svet_lana78]

вот ко мне в жж можно заглянуть. я с ним и суп варила, и плов делала. и у Мимишки наверняка есть вкусные рецепты с булгуром.

[tutussya]

посмотрю обязательно) фенкс!

[mariacuisine]

я почти также делаю: отварной булгур, молодой лук, томат, лимонный сок, оливковое масло, мята, петрушка и кинза. Один из любимых гарниров для меня!

[tutussya]

а я вот раньше его и не знала( вкусный,зараза:)