Originally posted by az at МИФЫ ФОТОКОМПОЗИЦИИ: Мифы про кадрирование с обрезанием частей тела
В интернете, да и в литературе, посвященной композиции есть много утверждений относительно того как можно и как нельзя «обрезать» людей в кадре. Часть из этих рекомендаций совершенно справедливы для каких-то очень конкретных случаев, но никак не могут ( Read more... )

я читала ленту ЖЖ через rss в яндекс-ленте ( Read more... )

Originally posted by anton_petrus at Шпаргалки для фотографов
Небольшая коллекция шпаргалок для начинающих фотографов - уверен, пригодятся!
Немного побродил по сети, вот подборочка:


( Read more... )

Originally posted by ftl_team at Коррекция осанки, с чего начать (на примере кругло-вогнутой спины)
«Центром  мирозданья» в прямом и переносном смысле является наш таз. От правильного расположения таза в итоге будет зависеть здоровье нашего позвоночника. Повлиять на изменение угла наклона таза  может много причин: длительное  хождение на каблуках, период   ( Read more... )

раз сегодня я участник пиареи, то я не поленюсь как обычно и выложу хоть что-нибудь ( Read more... )

Originally posted by mjonaus at Слово в защиту углеводов

( Read more... )

хотела сфотографировать свои синяки, но их совершенно не видно на фотографиях... нечем мне похвастаться ( Read more... )

сегодня я впервые в раздевалке встретила "женщину-пленку" - это такой вид женщины, упаковывающий себя в пищевую пленку, дабы как можно скорее избавится от целлюлита, живота и "боков".

не удержалась конечно, спросила нахуйэтонадо зачем она это делает и понимает/принимает ли риск от этой нелепой процедуры ( Read more... )

Яна Франк сейчас занимается в "студии осанки", т.е. именно тем, на чем специализируюсь я =)
у неё чудесные посты на эту тему %)

а я просто добавлю - до определенного возраста (не только биологисеского) это вопрос качества жизни, а уже после - и её продолжительности.

Originally posted by miumau at Правильная осанка и балансМеня тут спросили под прошлым ( Read more... )

Originally posted by mjonaus at О вопросах без ответа
Когда мне пишут в личку примерно такого содержания письма:

Абонент: Марина добрый день, посоветуйте как лучше заниматься и вообще как скинуть 10 - 15 кг) буду очень благодарна за ответ) вы очень клевая, хотелось бы как вы

Я: Абонент, здравствуйте. Питание и физические нагрузки - ответ прост. ( Read more... )