-
Благодарности пост
Сегодня у меня день рождения и потому хочу поделиться некоторыми мыслями.
Человек экзистенциально одинок, тем ценнее все отношения, в которые он вступает на протяжении своей жизни.
Первые отношения, несомненно, это отношения внутри своей семьи. Первые годы с родителями - мамой и папой, которые помогут ребенку начать познавать мир , взаимосвязи между ( Read more... ) -
Шерегешно - дыбровое
Журнал в последнее время обновляю крайне редко. А полезными записями еще реже))
Воспользуюсь правом умножить количество записей, интересных только близким мне людям.
( Читать про поездочку ) -
Итоги года 2014
Итак по традиции, продолжаю вспоминать, чем запомнился прошедший 2014 год Синей лошади и чем же он был хорош!
1. Работа.
Сменила работу на что-то более близкое к диплому. С февраля начав работать в музыкальной школе. Да, банально и предсказуемо, но это так не выматывает мою интровертиированую личность как холодные звонки. И дает возможность хоть ( Read more... ) -
Тренды будущего в сфере образования и профессиональной деятельности
Оригинал взят у hloflo в Тренды будущего в сфере образования и профессиональной деятельности
Элейн Дандон в своей книге «Инновации. Как определять тенденции и извлекать выгоду» называет 99 трендов будущего. Часть из них касается образовательной и профессиональной сфер ( Read more... ) -
Моя тень
Каждое утро просыпаюсь я, а несколькими минутами позже он. "Просыпается"- выражение весьма условное, так как в традиционном смысле слова он никогда не спит. Просто иногда пребывает в состоянии сна. Он- это моя тень. Улучшенный слепок с человека, которого можно было бы назвать мной. Он знает определенно, какую музыку любит, у него совершенная ( Read more... ) -
Поток сознания: целеполагание
Не люблю писать, но иногда стоит приложить немного усилий. Хотя бы для того, чтобы остановиться и подумать, чего же я хочу. На оригинальность не претендую, но человек и не всегда должен стремиться к этой оригинальности любой ценой.
( проникнуться ) -
Итоги года
Итоги года! Внезапно))))))))))
( почитать о жизни ) -
Флешбэк под НГ
Список из журнала Печкина, написанный год назад. Рядом авторские комментарии курсивом по итогам года))
( поучиться, как не надо писать списки желаний))) ) -
(Untitled)
А не попробовать ли мне фуллбоди?.... *коварный смех за кадром)))
самая простая в мире схема:
Тренировка А
Подтягивания - 2 х 10-12
Приседания со штангой - 3 х 5-7 (плюс 2 разминочных сета)
Ягодичный мостик - 3 х 15
Жим штанги лежа - 3 х 5-7 (плюс 2 разминочных сета)
Становая тяга - 2 х 5-7 (плюс 2 разминочных сета)
Гиперэкстензия - 2 х 30
( Read more... )
