ДОКТОР, У МЕНЯ БЫЛ СТРЕСС!!!
С этими вот словами ко мне обращается каждый второй. Нет, вру, каждый первый пациент.
И раз уж все равно я им нечто подобное рассказываю, то почему бы не поделиться тут?
Тем более, что я понятия не имею, где я эти умности вычитала. Ткнете носом, благодарна буду!
Итак, стресс.
Не буду писать умные слова что это такое и зачем.
Но все мы вышли из доисторических людей, у которых стресс был едва ли не ежедневно. Люди как-то приспосабливались и научились с ним ладить.
Что было главным стрессом в жизни? Опасность для этой самой жизни, ага.
Тигр там саблезубый или мамонт - я блондинка, я не в курсе. Страшное что-то, короче.
И вот видит человек ЭТО.
Что делать? (это я сейчас не про Чернышевского)
У людей есть четыре реакции на опасность:
1) напасть первым;
2) убежать;
3) притвориться мертвым;
4) спрятаться.
Понятно, что чаще всего данные реакции могут сочетаться: напасть/ударить/обмате...накричать, а потом убежать. Или наоборот - сначала убежать, а потом орать издалека, пытаясь напугать. Ну или сами там себе придумайте вариации.
НАПАСТЬ ПЕРВЫМ
Разберем первую, наиболее "мужскую" в моем блондинистом понимании, реакцию на стресс. Увидел гражданин тигра/начальника/жену в бигудях/тещу в косметической маске/ребенка с гвоздиком у любимого авто...
Глаза налились кровью, лицо покраснело, кровь прихлынула к лобным долям больших полушарий и затопила остатки мозга)))
С палкой и без оной, смело идет он в бой! Вперед, на амбразуру! Хулиганы будут поколочены, почта-телеграф-телефон захвачены, шкура тигра водрузиться на... неважно где.
Он скажет все! - о чем потом, возможно, пожалеет. И даже покается. Журналистам или жене...
<Здесь должно быть научное объяснение про адреналин, но его не будет, ибо это скучно, и проверено, что никто из пациентов эту часть рассказа не помнит>
Если схватка удалась, измутуженный, но счастливый, наш герой возвращается в свой удел...
И знаете что? Никаких стрессов!
Слабоумие и отвага
Палаты неврологии полны героических воспоминаний о "схватках боевых", где были невосстановимо потеряны как части мозга, так и части тел. И никаких стрессов! Стрессы начинаются тогда, когда нельзя отразить подлые выпады врачебно-медсестринской шайки по оклизмению, попоколонию и кровеотбиранию!
А все почему?
Потому что природный инстинкт "бей первым" наглухо давится в отделении галоперидолом и аминазином авторитетом заведующего отделением!
Т.е. если гражданин, имеющий в своей природной программе алгоритм "заходя в темную комнату, превентивно пальни из обреза, а потом узнавай, есть ли там кто", не сможет заложенное Дорогим Мирозданием осуществить - это уже стресс.
Ну не можете вы врезать начальнику в зубы первым, наотмашь трамвайному хаму зазвездюлить, отшлепать орущего спиногрыза или дать теще по сопатке - вот вам и стресс.
А тело, между прочим, продолжает требовать "аз воздам"!
А тут мы, со своими антидепрессантами...
Ну дурость же, правда?
Итак, чем лечим.
Выяснив, что данный индивид больше всего на свете любит игру адреналина в организме, советуем ему свернуть себе шею виды спорта посногсшибательнее, вечером - тренажерный зал с боксерской грушей, женщинам - тоже! Пинать мяч, колоть дрова, бить в колокол...
Короче - ДЕЛАТЬ ЧТО-ТО РУКАМИ при этом, если возможно, громко орать в пространство мантры. Что орать - это я на ходу выдумываю для пациентов, пока анамнез собираю...
Можно драить унитаз, выместить зло на мокром белье, встряхивая его как можно интенсивнее. Обязательно советую приобрести эспандер. Гимнастика - сплошь из резких движений, гири, гантели - только приветствую!
И еще - запрещаю на время телевизор. Там, что ни глянь - все просит агрессии... Хорошо - пойти посмотреть футбол компанией, боулинг погонять.
Короче, ничего из того, что требует сосредоточения, внимания и осторожности....
Спортивные магазины должны быть мне благодарны)))
Т.к. "надорванные спины" опять же из этой категории умственно-взрывных...
Ну вы поняли, да? )))
ПРОДОЛЖЕНИЕ
И раз уж все равно я им нечто подобное рассказываю, то почему бы не поделиться тут?
Тем более, что я понятия не имею, где я эти умности вычитала. Ткнете носом, благодарна буду!
Итак, стресс.
Не буду писать умные слова что это такое и зачем.
Но все мы вышли из доисторических людей, у которых стресс был едва ли не ежедневно. Люди как-то приспосабливались и научились с ним ладить.
Что было главным стрессом в жизни? Опасность для этой самой жизни, ага.
Тигр там саблезубый или мамонт - я блондинка, я не в курсе. Страшное что-то, короче.
И вот видит человек ЭТО.
Что делать? (это я сейчас не про Чернышевского)
У людей есть четыре реакции на опасность:
1) напасть первым;
2) убежать;
3) притвориться мертвым;
4) спрятаться.
Понятно, что чаще всего данные реакции могут сочетаться: напасть/ударить/обмате...накричать, а потом убежать. Или наоборот - сначала убежать, а потом орать издалека, пытаясь напугать. Ну или сами там себе придумайте вариации.
НАПАСТЬ ПЕРВЫМ
Разберем первую, наиболее "мужскую" в моем блондинистом понимании, реакцию на стресс. Увидел гражданин тигра/начальника/жену в бигудях/тещу в косметической маске/ребенка с гвоздиком у любимого авто...
Глаза налились кровью, лицо покраснело, кровь прихлынула к лобным долям больших полушарий и затопила остатки мозга)))
С палкой и без оной, смело идет он в бой! Вперед, на амбразуру! Хулиганы будут поколочены, почта-телеграф-телефон захвачены, шкура тигра водрузиться на... неважно где.
Он скажет все! - о чем потом, возможно, пожалеет. И даже покается. Журналистам или жене...
<Здесь должно быть научное объяснение про адреналин, но его не будет, ибо это скучно, и проверено, что никто из пациентов эту часть рассказа не помнит>
Если схватка удалась, измутуженный, но счастливый, наш герой возвращается в свой удел...
И знаете что? Никаких стрессов!
Слабоумие и отвага
Палаты неврологии полны героических воспоминаний о "схватках боевых", где были невосстановимо потеряны как части мозга, так и части тел. И никаких стрессов! Стрессы начинаются тогда, когда нельзя отразить подлые выпады врачебно-медсестринской шайки по оклизмению, попоколонию и кровеотбиранию!
А все почему?
Потому что природный инстинкт "бей первым" наглухо давится в отделении галоперидолом и аминазином авторитетом заведующего отделением!
Т.е. если гражданин, имеющий в своей природной программе алгоритм "заходя в темную комнату, превентивно пальни из обреза, а потом узнавай, есть ли там кто", не сможет заложенное Дорогим Мирозданием осуществить - это уже стресс.
Ну не можете вы врезать начальнику в зубы первым, наотмашь трамвайному хаму зазвездюлить, отшлепать орущего спиногрыза или дать теще по сопатке - вот вам и стресс.
А тело, между прочим, продолжает требовать "аз воздам"!
А тут мы, со своими антидепрессантами...
Ну дурость же, правда?
Итак, чем лечим.
Выяснив, что данный индивид больше всего на свете любит игру адреналина в организме, советуем ему свернуть себе шею виды спорта посногсшибательнее, вечером - тренажерный зал с боксерской грушей, женщинам - тоже! Пинать мяч, колоть дрова, бить в колокол...
Короче - ДЕЛАТЬ ЧТО-ТО РУКАМИ при этом, если возможно, громко орать в пространство мантры. Что орать - это я на ходу выдумываю для пациентов, пока анамнез собираю...
Можно драить унитаз, выместить зло на мокром белье, встряхивая его как можно интенсивнее. Обязательно советую приобрести эспандер. Гимнастика - сплошь из резких движений, гири, гантели - только приветствую!
И еще - запрещаю на время телевизор. Там, что ни глянь - все просит агрессии... Хорошо - пойти посмотреть футбол компанией, боулинг погонять.
Короче, ничего из того, что требует сосредоточения, внимания и осторожности....
Спортивные магазины должны быть мне благодарны)))
Т.к. "надорванные спины" опять же из этой категории умственно-взрывных...
Ну вы поняли, да? )))
ПРОДОЛЖЕНИЕ