ЗОЖ

[vanity_fairy]

      А давайте о прекрасном!
    Кто чем сейчас занимается? Диеты, спортзал, особенное питание, пластические операции?

Comments

[lovetan]

я неделю сижу дома без одного зала и три недели без двух залов и зверею

[vanity_fairy]

сочувствую! пусть Глеб быстрее выздоравливает!
Попрыгай через скакалочку))))

[lovetan]

мне нельзя прыгать и бегать - у меня сразу неприятные ощущения из-за позвоночника:(
а остальное мне лень , эсессно:) грущу по своит ТиАрЭксам
и ем

[vanity_fairy]

положи пирожок!
мойц тренер, кстати, не знает ничо про твои ремни 0_0

[twice_mama]

как ты вовремя, тут и похвастаюсь) заодно с мужем сегодня выгреблась в спортзал - боюсь спать ложиться, завтра я не встану, видимо - тут 5 минут посидишь, уже сложно встать( Удивил вес на весах в зале - я даже уточнила, не врут ли весы (чего-то на 5 кг меньше планового показали). Но не смотря на вес, вид-то не айс(( короче,я такой типичный поднежник из стишка про "на море ехать через час" :) ну будем работать, до августа есть еще шанс привести себя в порядок.

[vanity_fairy]

за 3 месяца можно сделать много! максимум усилий и будет ок!
а -5 от набранного за зиму или еще минус 5?;_)

[taburetca]

Молодец! А с кем в итоге малышню оставляешь?

[vanity_fairy]

зачем ты ходишь в зал 3 дня подряд?!!! 00_00
зачем тебе powerplate? 0_0

а ты раньше ходила в зал?0_0 )))))

[mavlina]

Юля! одумайся немедленно! ну какие 1000 калорий при твоем росте и при спорте?? это ж не похудение, это издевательство. организм твой в прямом смысле охуел и запасает на случай войны, поэтому ты три месяца и не худеешь. попробуй добавлять 100 калорий в неделю, если вес вверх не пойдет, то еще добавляй. сажая себя натакую crush diet, ты сама себе делаешь западло. потому что как только ты с нее соскакиваешь (а не обжираться периодически при таких калориях просто невозможно), то организм пытается восстановить равновесие и жировые клетки начинают радостно размножаться. было такое исследование (если надо могу источник точно нагуглить), где наблюдали пары близнецов - один часто сидел на диетах, другой просто так себе хавал, и процент жира у того кто много по жизни худел был гораздо выше

[taburetca]

Плюсанусь к первому абзацу!
И ссылка на пост в одном очень адекватном сообществе http://ru-healthlife.livejournal.com/3355402.html

[vanity_fairy]

я читаю это сообщество. За ссылки спасибо, прочитала, очень доходчиво, метафоры точные)))
но так хочется похудеть к отпуску!)))
сейчас буду прибавлять ккал к нему же. Я там все равно больше двигаюсь, плюс плавание. Хотя силовых может быть меньше, ибо лениво одной в пустом зале заниматься, да без тренера

[serafima_rez]

Меня в зале не было 2 недели. Потрму что дети опять чето хватанули в саду и я давай радостно вместе с нии опять болеть. Пугала коллег отсутствием голоса и адским кашлем.
Сегодня собираюсь.

А еще когда я болею я сама себе несчастный котик и всякие послабления в еде. :(

[vanity_fairy]

не, у меня зажоры сейчас редко случаются. Я умом понимаю, что вот это точно будет лишним и мне не хочется каку в рот тащить, я себя плохо чувствую. Это как в бентли соляру залить)))

давай выздоравливай быстрее! больным в зал никак никак, категорически нельзя!!!