-
Биодинамическая фасциальная модуляция (БФМ)
Биодинамическая фасциальная модуляция (БФМ) - это новый метод телесной терапии, ориентированный на системное физическое, психическое и психоэмоциональное восстановление человека.
В методе Н. Лоскутовой используются авторские мануальные и вербальные способы работы с телом, которые позволяют:
· Снять напряжения, спазмы и спастику, возникшие ( Read more... ) -
Помощь психолога и телесно ориентированной терапии при депрессии
Состояние депрессии характеризуется тем, что человек испытывает психофизический и психоэмоциональный дискомфорт, что говорит о том, что он подавлен как физически, так и психически, при депрессии эти два уровня являются одним целым.
До сих пор существует распространённое убеждение, что «все проблемы в голове или мозге», которое является большим ( Read more... ) -
Иммунитет. Баня. Прогревание
Давно доказано, что баня формирует стойкие защитные реакции организма. Банный жар открывает и прочищает все поры тела, удаляет грязь. Чрезвычайно мягко снимает с верхнего слоя кожи отжившие, омертвевшие клетки, создавая благоприятные условия для рождения новых. Гибнут в жару и микробы на теле человека. Баня - превосходный тренажер кожи. В бане ( Read more... ) -
Мой новый вебинар в наше нелегкое время самоизоляции. Как справиться со страхами будущего?
Антистресс-тренинг "Страх будущего - как от него освободиться"
3х дневный онлайн-тренинг Надежды Лоскутовой.
Тревога, ужас, невозможность жить и дышать, выраженные в страхах - «Я боюсь будущего». «Я не знаю, что будет завтра». «Я боюсь потерять то, что имею или не могу получить то, что хочу».
Даже же если мы не произносим эти фразы вслух, мы ( Read more... ) -
Мой новый вебинар Антистресс во время #сидимдома
Большинство из нас сейчас находятся в напряжении, даже не осознавая этого.
Когда мы, казалось бы, отдыхаем и чувствуем себя достаточно расслабленными, в нашем теле все напряжения сохраняются.
Сейчас во время самоизоляции, мы находимся не просто в стрессе, а в супер стрессе, и напряжения, если от них не освободиться, способны ослабить наш организм, ( Read more... ) -
Психотерапевтическое значение дыхания
Философы и духовные наставники древности отмечали прямую и обратную связь между дыханием и эмоциональным состоянием человека. Бытует мнение, что осознанный контроль над дыханием - один из древнейших способов борьбы со стрессом, восстановления душевного равновесия, очищения организма. Чем глубже и спокойнее человек дышит - тем большей энергией ( Read more... )
Click to view